O banală durere de cap îţi poate strica întreaga zi.Dacă o tratezi cu indiferenţă, se poate agrava. Iar dacă iei pastile, poate scapi de migrenă, dar îţi iriţi tubul digestiv. Levănţica şi menta
Câteva picături de ulei esenţial de levănţică sau de mentă, puse în lampa de aromaterapie sau în apa de baie pot face să cedeze chiar şi o durere persistentă de cap. Aceste plante sunt recunoscute pentru proprietăţile lor calmante, iar uleiurile esenţiale sunt produse foarte concentrate. De aceea, o doză mică de ulei are efecte puternice într-un timp scurt.
Salcia
Planta-vedetă pentru tratamentul durerilor de cap este salcia. Mai exact, scoarţa de salcie are un conţinut bogat în salicină, substanţa activă din aspirină. Pentru a calma durerile apăsătoare de cap, poţi bea până la două-trei căni cu decoct de scoarţă de salcie pe zi. Decoctul se prepară dintr-o lingură de scoarţă măcinată la 250 ml de apă şi se fierbe 10 minute.
Muşeţelul
Durerile de cap de intensitate redusă pot fi cauzate de oboseală, de stres sau de începutul unei viroze respiratorii. Dacă suferi de o astfel de durere este suficient să bei un ceai de muşeţel, preparat din 40 g plantă uscată la un litru de apă. Lasă amestecul să infuzeze o oră şi bea maximum trei căni în 24 de ore.
Şi masajul e de ajutor
Dacă nu ai la îndemână nici unul dintre remediile enumerate mai sus, apelează la masaj. Aşază-ţi degetele mari de la ambele mâini pe mijlocul frunţii şi realizează mişcări circulare către tâmple. Apoi presează uşor pe tâmple. Acest masaj nu trebuie să dureze mai mult de 10 minute.
Cicoarea şi creţişoara
Femeile suferă mai des de dureri de cap decât bărbaţii, iar, uneori, migrenele sunt asociate cu durerile menstruale. De aceea, lor li se recomandă ceaiul sau decoctul din fl
