Un studiu al Institutului Costarican al Cafelei arată că, în toată lumea, consumul de cafea a continuat să crească în ultimii ani pe toate segmentele, dar îndeosebi la cafeaua de calitate. Specialiştii susţin că această bă­u­tură, devenită populară în întreaga lume, consumată cu moderaţie, poate aduce numeroase beneficii sănătăţii. Iată câteva dintre e­fec­tele ca­felei:- Reduce oboseala şi som­nolenţ Un studiu al Institutului Costarican al Cafelei arată că, în toată lumea, consumul de cafea a continuat să crească în ultimii ani pe toate segmentele, dar îndeosebi la cafeaua de calitate. Specialiştii susţin că această bă­u­tură, devenită populară în întreaga lume, consumată cu moderaţie, poate aduce numeroase beneficii sănătăţii. Iată câteva dintre e­fec­tele ca­felei:- Reduce oboseala şi som­nolenţ

Un studiu al Institutului Costarican al Cafelei arată că, în toată lumea, consumul de cafea a continuat să crească în ultimii ani pe toate segmentele, dar îndeosebi la cafeaua de calitate. Specialiştii susţin că această bă­u­tură, devenită populară în întreaga lume, consumată cu moderaţie, poate aduce numeroase beneficii sănătăţii.

Iată câteva dintre e­fec­tele ca­felei:

- Reduce oboseala şi som­nolenţa - Cofeina ac­ţio­nează asupra sistemului nervos central, având efecte vizibile asupra com­portamentului uman. Prin­tre cele mai cunoscu­te proprietăţi ale cofeinei sunt: puterea de a combate oboseala zilnică temporară, mă­ri­rea capa­ci­tăţii de con­cen­trare, sti­mu­larea acti­vi­tă­ţii intelectuale şi re­ducerea somnolenţei.

- Îmbunătăţeşte me­mo­ria şi gândirea logică - Potrivit studiilor, co­fe­ina îmbunătăţeşte me­mo­ria şi gândirea logică, datorită impactului pozitiv pe care îl are asupra funcţiilor cog­nitive.

- Previne apariţia unor afecţiuni - Cafeaua conţine antioxidanţi care pot ajuta în prevenirea bolilor de inimă