(hipertrofia benigna a prostatei)
Dupa varsta de 50 de ani, un numar important de barbati incep sa sufere de probleme urinare - mictiunile devin mai frecvente, mai dificile si uneori dureroase. Intr-o prima etapa, eliminati din farmacia dvs. de-acasa medicamente precum antihistaminicele sau decongestionantele, care va pot agrava starea. Exista alimente si suplimente capabile sa va amelioreze simptomele, dar inainte de orice automedicatie consultati un medic, de preferinta urolog, singurul care poate sa stabileasca un diagnostic precis si sa va recomande un tratament potrivit.
Favorizati prevenirea
* Luati capsule de palmier pitic (Serenoa repens) de 160 mg, de doua ori pe zi. Acest remediu, care contine seminte de palmier, stopeaza sau incetineste cresterea prostatei, responsabila de tulburarile de mictiune. Se gaseste la farmacie sub denumirea de Permixon.
* Pygeum, un supliment extras din scoarta unui arbore african (tadenan sau prun de Africa), are un efect antiinflamator si contribuie la reducerea hipertrofiei glandei prostatice. Este eficient, de asemenea, in caz de mictiuni nocturne frecvente. Adresati-va unui fitoterapeut calificat care va sti sa va indice dozajul adecvat.
* Puteti lua, de asemenea, suplimente pe baza de extract din radacina de urzica uscata, cam 250 mg pe zi. Radacina de urzica contribuie la reducerea volumului prostatei. Eficienta ei pare a fi mai mare, daca este asociata fie cu palmier pitic, fie cu pygeum.
* Acizii grasi esentiali existenti in uleiurile de peste ajuta la prevenirea inflamarii prostatei. Luati 2 capsule pe zi, adica 600 mg de acizi grasi Omega 3. (Atentie: cereti avizul medicului, daca urmati un tratament cu anticoagulante.)
Modificarea regimului alimentar
* Consumati multe rosii, mai ales fierte (supe, sosuri), integrandu-le zilnic in meniul dvs. Rosia
