Periculos Colesterolul ridicat afectează nu doar inima şi vasele de sânge, ci şi neuronii. Un colesterol crescut dublează riscul bolilor cardiovasculare şi duce la apariţia bolii Alzheimer, arată studiile . Un studiu american realizat la Universitatea Washington arată că hipercolesterolemia (colesterolul crescut) nu provoacă numai arteroscleroză, ci dăunează şi neuronilor, fiind responsabilă de o serie de tulburări cognitive care pot preceda apariţia bolii Alzheimer. Colesterolul este influenţat negativ de lipsa mişcării şi de alimentaţia bogată în grăsimi saturate de origine animală. Cercetătorii englezi arată că stresul are şi el un rol important, deoarece contribuie la creşterea nivelului lipidelor şi al colesterolului „rău“ (LDL) din sânge.

în limite normale, Necesar pentru digestie

Colesterolul este o substanţă care se găseşte în sânge şi este esenţială pentru digestie, formarea celulelor şi producerea hormonilor feminini şi masculini. La cele mai multe persoane, ficatul secretă cantitatea potrivită de colesterol pentru a asigura nevoile organismului. Dar obiceiurile alimentare nesănătoase, lipsa exerciţiilor fizice şi, în unele cazuri, genele sunt factori care duc la creşterea nivelului de colesterol în sânge.

Acest exces se depune pe artere, provocând ateroscleroză şi infarct. Afecţiunile pot fi prevenite dacă se ţine sub control nivelul colesterolului. “Sunt două tipuri de colesterol care ne interesează şi anume HDL (colesterolul «bun») şi LDL (colesterolul «rău»)”, spune Radu Leon George, medic de familie.

Medicii recomandă o valoare maximă a colesterolului total de 200 mg/dl. În mod ideal, colesterolul „rău“ trebuie să fie sub 100, iar cel „bun“ - peste 50. „HDL este cel care reprezintă un factor de protecţie cardiovasculară, deci este bine să nu fie prea aproape de limita inferioară. Colesterolul LD