Dupa luni si luni de campanie electorala este greu sa crezi ca se termina totul in cateva ore, mai ales daca cel pe care l-ai sustinut cu atat entuziasm a pierdut.

De oricare parte a baricadei s-ar afla, multi oameni se tem ca vor suferi depresii majore dupa ce urnele se vor inchide si candidatul castigator va fi anuntat, insa daca urmeaza cateva sfaturi simple, nici nu o sa-si dea seama ca totul s-a terminat.

Depresia de dupa alegeri este foarte normala si predictibila, sustine, insa, psihologul Rebecca Roy, citata de shine.yahoo.com.

Este in regula sa fii suparat daca favoritul tau a pierdut, dar nu pentru mult timp. Trebuie sa realizezi ca ce a fost, a fost si ca tu ai facut tot ce ai putut mergand la vot.

"(Alegerile, n.red.) nu sunt un eveniment care definesc cine suntem ca persoana, ci cum reactionam. Poti alege sa fii nervos si suparat sau poti alege sa fii optimist in ciuda sentimentelor tale", spune Rebecca Roy.

Si cel mai important, aminteste-ti ca nu sunt primele alegeri din viata ta si ca fie ai mai suferit, fie vei mai suferi si alte dezamagiri. Sau cine stie, poate ca la alegerile viitoare vei avea noroc.

Dupa luni si luni de campanie electorala este greu sa crezi ca se termina totul in cateva ore, mai ales daca cel pe care l-ai sustinut cu atat entuziasm a pierdut.

De oricare parte a baricadei s-ar afla, multi oameni se tem ca vor suferi depresii majore dupa ce urnele se vor inchide si candidatul castigator va fi anuntat, insa daca urmeaza cateva sfaturi simple, nici nu o sa-si dea seama ca totul s-a terminat.

Depresia de dupa alegeri este foarte normala si predictibila, sustine, insa, psihologul Rebecca Roy, citata de shine.yahoo.com.

Este in regula sa fii suparat daca favoritul tau a pierdut, dar nu pentru mult timp. Trebuie sa realizezi