Ce este stresul? Poate sa aiba influente pozitive? Omoara celule creierului si duce la depresie? Sau ne ajuta sa percepem o situatie terifianta si ne pregateste pentru supravietuire?

Stresul se declanseaza atunci cand crezi ca esti in pericol. Mamiferele au dezvoltat acest superb mecanism pentru a asigura o mai buna sansa de supravietuire atunci cand ne confruntam cu o problema care ne ameninta viata.

Imagineaza-ti ca esti in jungla si ca auzi miscare in spatele tau. Te opresti, cu inima batand foarte tare si te intorci cu capul spre locul de unde vine sunetul. Auzi ragetul unui leu.

In situatii de acest gen ai vrea ca toti muschii din corp sa lucreze la randament maxim si creierul sa fie in alerta. Evolutia ti-a oferit stresul.

Ce se intampla in corp?

In situatia in care iti este amenintata viata, directionarea energiei vitale catre digestia pranzului sau catre sistemul imunitar pare inutila. Toate aceste functii neesentiale se opresc, iar toata energia se duce spre muschi si creier.

Inima bate mai tare, tensiunea creste si respiri mai repede pentru a pompa cat mai mult sange bogat in oxigen catre muschi. Ficatul elibereaza mai mult zahar in sange pentru actiune.

Perceptia pericolului

Intalnirea cu un leu, cu un hot pe o alee intunecata sau pierderea cuiva drag sunt cateva dintre situatiile in care intervine stresul.

Cele mai multe sunt subiective. Evenimentele diurne, examenele sau diferitele activitati la serviciu pot fi deosebit de stresante pentru anumite persoane si percepute lejer de catre altele.

Cu atatea forme de perceptie, oamenii de stiinta nu au reusit sa desifreze mecanismul neurologic exact care iti permite sa te folosesti de experientele anterioare pentru a determina daca o situatie este periculoasa sau nu.

Ce se intampla