Dacă recuperarea sănătăţii este un proces complicat, traumatizant, costisitor şi din păcate nu întotdeauna pe deplin realizabil, prevenirea îmbolnăvirilor cuprinde metode şi acţiuni simple, care ne sunt tuturor accesibile. Este evident că femeile au ocupaţii şi griji mai multe şi mai variate ca bărbaţii, că prinse între serviciu, carieră, îngrijirea casei, a copiilor, a părinţilor, găsesc mai greu timp pentru ele însele.

La lipsa de timp se adaugă uneori pudoarea exagerată sau lipsa banilor. Această judecată este desigur dovada unui spirit de sacrificiu, dar şi o lipsă de valorizare a propriei sănătăţi. Să ne gândim altfel – pentru a funcţiona eficient, pentru a-i ajuta şi îngriji pe cei dragi trebuie să fim într-o stare bună de sănătate şi într-o formă maximă. Care sunt deci semnele care ar trebui să ne îngrijoreze?

Boli de inimăBolile cardiovasculare ocupă primul loc în nefastul top al îmbolnăvirilor în România, atât la femei, cât şi la bărbaţi. O durere intensă, ca o gheară, ce acoperă o zonă mare a toracelui (nu doar un punct dureros), iradiată în braţ, gât, mandibulă, care ţine câteva minute este semnul unei cardiopatii ischemice. Dacă durerea devine din ce în ce mai puternică, nu cedează nici după o jumătate de oră, este însoţită de transpiraţii reci, greaţă, leşin, poate fi vorba de un infarct miocardic, care impune o prezentare rapidă într-un serviciu de urgenţă.

Dispneea (respiraţia dificilă) la eforturi din ce în ce mai mici poate fi şi ea un semn al unei afecţiuni cardiace cronice. Apariţia unor probleme de vorbire, vedere, echilibru sau coordonare, o senzaţie de amorţeală, furnicături sau slăbiciune la nivelul feţei, braţului sau membrului inferior sunt semne ale unui accident vascular.

Afecţiuni ginecologice Un capitol important îl reprezintă afecţiunile ginecologice, atât prin vastitatea lui, c