Alimente care va ajuta sa aveti un somn usor. Pentru cina sunt eficiente produsele lactate, cerealele si fructele parfumate, care contin hormoni ai somnului. Un pahar de lapte cald, o portie de gris sau orez cu lapte ori putina branza de casa ar fi cele mai potrivite alegeri pentru masa de seara, spun medicii nutritionisti. Cerealele, carnea fiarta de pui, de curcan ori de peste sunt si ele o varianta convenabila. Toate acestea contin triptofan, o substanta care induce somnul. „Este un aminoacid care poate fi primit doar din alimentatie“, explica medicul nutritionist Andreea Tocan de la Centrul de Diabet din Cluj-Napoca. Evitati in schimb cartofii prajiti, aripioarele picante de pui si legumele mai greu de digerat, cum sunt varza, castravetii ori ridichile, scrie EVZ.
Sefii incapabili te imbolnavesc de inima. Managerii sunt un factor de risc important in aparitia bolilor cardiace, arata BBC News. Peste 17,5 milioane de oameni mor, anual, din cauza bolilor cardiace. Managerii incompetenti contribuie si ei la acest fenomen, arata un studiu suedez. Pentru a ajunge la concluzia ca exista o legatura directa intre un sef incompetent si riscul de infarct sau de alte boli cardiace, cercetatorii de la Institutul Karolinska si de la Universitatea din Stockholm, Suedia, au efectuat un studiu amplu pe parcursul a 10 ani, noteaza Adevarul.
Cancerul de piele, diagnosticat in doar 20 de secunde. Un aparat mic, care incape in buzunar si poate diagnostica in doar 20 de secunde cancerul de piele, inlocuind clasica biopsie, va fi disponibil in Marea Britanie in 2010, la pretul de 500 de lire, informeaza presa britanica de specialitate. Aparatul detecteaza cancerul folosind un complex tehnic numit Optical Transfer Diagnosis. Practic, principiul de functionare a aparatului se bazeaza pe faptul ca o tumoare aflata in crestere are nevoie de mai mult sange pentu a se "
