Specialistii sugereaza consumul a sase pana la opt pahare de apa pe zi, dusurile scurte si caldute, lotiunile si cremele protectoare si exfolierea in mod regulat.
Andrei Sion
Aerul uscat al iernii poate deteriora aspectul pielii, provocand crapaturi, pete, mancarimi si uscaciune. Jeff Moore, expert in produse farmaceutice la University of Sciences Philadelphia, ofera, in cadrul site-ului Healthday, cateva sfaturi pentru protejarea pielii uscate. In timpul iernii, pielea este in mod constant atacata, uscata si predispusa infectarii, a subliniat Moore. Iata ce sfaturi ofera expertul american:
- Beti sase pana la opt pahare de apa pe zi, pentru ca atunci cand sunteti corespunzator hidratati, pielea se lubrifiaza singura din interior. Nu faceti dusuri lungi si foarte calde deoarece aburul si caldura asociate lor pot extrage umeazeala din piele si pot provoca uscaciunea. Folositi lotiuni de piele ca strat protector impotriva factorilor daunatori. Cele mai bune rezultate sunt obtinute prin aplicarea unui produs cu ingrediente ca extractul din arborele de unt si petrolatum, imediat dupa dus, cand pielea este inca umeda.
- Exfoliati pielea in mod regulat. Acest lucru nu numai ca indeparteaza celulele moarte, dar permite si formarea celulelor noi si creste absorbtia produselor de ingrijire a pielii. Aplicati o crema hidratanta dupa exfoliere, pentru ca apa adusa la suprafata sa nu se evapore imediat. Nu folositi sapunuri sau demachiante aspre, care contin conservanti si parfumuri care pot irita pielea. In locul lor folositi produse cu continut de glicerina, care capteaza si mentin hidratarea. Folositi un umidificator in locuinta, mai ales in dormitor, pentru a umezi aerul uscat produs de aparatele de incalzit.
Specialistii sugereaza consumul a sa
