Psihoterapia cognitiva bazata pe meditatie ar fi la fel de eficienta ca si medicamentele in tratarea depresiei, potrivit unui studiu recent realizat de cercetatorii britanici.
Pacientii tratati cu aceasta metoda au fost mai putin predispusi la recidiva si calitatea vietii li s-a imbunatatit considerabil, potrivit sutdiului realizat de cercetatorii de la Centrul pentru Boli Psihice de la Universitatea din Exeter, arata ScienceDaily.
Tratamentul, diferit fata de tehnicilie traditionale de treapie, se bazeaza pe tehnicile budiste de meditatie si ajuta pacientii sa se concentreze asupra evenimentelor din prezent, avand in vedere faptul ca cei afectati de depresie au deseori ganduri recurente si nu se pot desprinde de trecut.
La teste au participat 123 de persoane din zone urbane si rurale care sufereau de depresie. Jumatate dinter participanti au fost tratati cu medicamente antidepresive, iar ceilalti au urmat un curs de meditatie si li s-a oferit optiunea sa nu ia medicament.
Dupa o perioada de 15 luni, s-a demonstrat ca la 47% din persoanele care au urmat terapia prin meditatie boala a recidivat, spre deosebire de 60% din cei care au fot tratati in mod traditional. Membrii grupului supusi acestei terapii au relatat de asemenea ca starea lor fizica si psihica s-a imbunatatit semnificativ.
Psihoterapia cognitiva bazata pe meditatie ar fi la fel de eficienta ca si medicamentele in tratarea depresiei, potrivit unui studiu recent realizat de cercetatorii britanici.
Pacientii tratati cu aceasta metoda au fost mai putin predispusi la recidiva si calitatea vietii li s-a imbunatatit considerabil, potrivit sutdiului realizat de cercetatorii de la Centrul pentru Boli Psihice de la Universitatea din Exeter, arata ScienceDaily.
Tratamentul, diferit fata de tehnicilie traditionale de treapie, s
