Slabesti dormind, daca sforai. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din California persoanele care sforaie pot arde in timpul somnului pana la 2.000 de calorii. Specialistii au ajuns la concluzia ca o persoana care sforaie are un metabolism activ, ceea ce determina pierderea in greutate. Studiul, care a fost realizat pe un esantion de 200 de persoane a scos la iveala faptul ca sforaitul cu cat este mai zgomotos cu atat se ard mai multe calorii, scrie Libertatea.

5 boli ignorate, dar periculoase. Durerile cotului si cele abdominale sau diareea care nu trece ascund afectiuni ce se pot dovedi grave. Cotul tenismenului“ este o inflamatie la nivelul cotului care poate fi cauzata de un efort fizic pentru care nu sunteti antrenat, precum ridicarea unei greutati prea mari sau desfiletarea unui capac de borcan bine capsat. Majoritatea celor afectati vin tarziu la medic, iar tratamentele pe care si le-au aplicat acasa „dupa ureche“, precum masajul, le fac mai mult rau, noteaza EVZ.

Cum se comporta creierul cand asculta manele. Simfoniile lui Mozart impulsioneaza procesele imunitare si sunt receptionate 100% de creier. Manelele „ating” doar planul instinctual, nu si pe cel cognitiv. Muzica are cel mai bun efect terapeutic atunci cand ascultam ceea ce ne place. Stresul acumulat peste zi poate fi inlaturat cu ajutorul muzicii clasice, care reuseste sa activeze structurile anumitor zone din creier. „Muzica clasica inlatura stresul psihic cauzat de abundenta de informatii si solicitarea proceselor volitionale (care tin de vointa, n.n.) necesare unor decizii permanente in regim de criza de timp. Toate exemplele de stres care afecteaza prioritar emisfera cerebrala stanga sunt contrabalansate de activarea emisferei cerebrale drepte prin influenta artei, in special a muzicii”, sustine prof. univ. dr. Ioan-Bradu Iamandescu, seful Catedr