Manusile din material textil va feresc mai bine de frig fata de cele din piele. Purtati doua perechi de ciorapi, care sa aiba stratul exterior din lana, si puneti-va un fular si o caciula care sa va acopere urechile.

Andrei Sion

Degeraturile sunt leziuni ale tesuturilor provocate de frig, care, netratate la timp, pot fi permanente si, asociate cu hipotermia, pot cauza chiar decese. Primele simptome ale dezvoltarii unei degeraturi sunt senzatia de amorteala a zonei afectate, roseata sau decolorarea pielii sau, in cazurile severe, innegrirea acesteia, intarirea portiunii lovite de frig si craparea ei. Cele mai expuse riscului de dezvoltare a unei degeraturi sunt persoanele care au o circulatie slaba, cum ar fi copiii mici, batranii, diabeticii, cei care sufera de afectiuni cardiace, fumatorii si alcoolici.

Iata ce puteti face, conform expertilor site-ului Wemd, pentru a evita degeraturile:

- Purtati haine adecvate! Medicii va recomanda sa purtati mai multe straturi de haine, primul fiind dintr-un material care absoarbe umezeala din corp, iar ultimul servind pe post de protectie in fata vantului;

- Protejati extremitatile! Manusile din material textil va feresc mai bine de frig fata de cele din piele. Purtati doua perechi de ciorapi, care sa aiba stratul exterior din lana, si nu uitati sa va puneti un fular si o caciula care sa va acopere urechile;

- Miscati-va! Cresterea activitatii fizice va ajuta corpul sa se incalzeasca. Miscati-va degetele de la maini sau picioare daca incep sa se amorteasca pentru a preveni instalarea degeraturilor;

- Nu beti si nu fumati in frig! Alcoolul va va impiedica sa va dati seama cand corpul devine prea rece. De asemenea, prin fumat vasele de sange se comprima, crescand riscul aparitiei degeraturilor;

- Pentru a opri o degeratura cel mai bun re