Genele, virusii, dereglarile hormonale si munca in exces sunt factorii favorizanti ai kilogramelor in plus. De aici trebuie sa inceapa orice dieta, bazata pe un regim alimentar si de exercitii fizice corespunzator.
Reader's Digest a dezvaluit 10 secrete ale slabitului, care nu trebuie ignorate atunci cand dorim sa scapam de kilogramele in exces.
Obezitatea este genetica
Studiile oamenilor de stiinta au aratat ca genetic, obezitatea poate fi programata, la fel ca si diabetul. Genele se numesc FTO si ele favorizeaza aparitia acestor afectiuni.
In proportie de 60%, persoanele care au doua perechi de FTO sunt predispuse riscului de a fi obezi. Oamenii de stiinta au spus ca exista remedii chiar si in cazul acestor persoane.
"O predispozitie genetica nu este echivalenta cu o condamnare pe viata. Exrcitiul fizic insa este foarte important", a spus medicul Claude Bouchard.
Celulele de grasime
Celulele de grasime sunt diferite de la o persoana la cealalta. Chiar daca reusim sa slabim, uneori, celulele de grasime nu dispar.
Mai mult, daca slabirea nu este una sigura, sanatoasa, celulele care au retinut grasimea sunt un adevarat magnet pentru toate alimentele grase pe care le consumam.
Celulele de grasime se produc inca de la varsta de doi ani, iar in copilarie ele pot fi distruse, dar in adolescenta se continua producerea lor.
Metabolismul
Medicii din Helsinki au analizat influenta metabolismului asupra persoanelor predispuse la obezitate. Specialistii au observat ca metabolismul este ingreunat in cazul acestor persoane, dar el poate suferi schimbari.
"Cu cat castigam in greutate, cu atat pierdem mai greu din ea. Vestea buna este ca acest metabolism chiar se poate schimba", a spus medicul Kirsi Pietilainen.
Stresul ingrasa @
