Constantin Niculae, preparatorul fizic al echipei Dinamo, spune că atacantul va avea capacitatea fizică maximă doar din campionatul viitor. Folosirea prematură a lui i-ar putea dăuna grav. După un an în care şi-a văzut doar la televizor coechipierii jucând, Ianis Zicu s-a putut bucura din nou. Pentru că a revenit pe gazon într-un meci oficial, dar şi pentru golul marcat. Unul dintre oamenii care l-au ajutat enorm pe Ianis să-şi revină după accidentarea de la genunchiul drept este Constantin „Sensei“ Niculae, preparatorul fizic al echipei Dinamo şi, totodată, tatăl atacantului Marius Niculae, cel care i-a pasat decisiv lui Ianis Zicu la gol. Fostul campion european de judo a lucrat enorm cu Zicu.

„După refacerea din punct de vedere medical, Ianis a făcut mult timp, separat, alergări de diverse tipuri“, a precizat Niculae pentru „Adevărul“. „La ora actuală, Zicu este la 80 la sută din capacitatea sa la efortul fără minge şi doar la jumătate în regimul de joc“, a adăugat preparatorul.

Exerciţii fizice pentru toată viaţa

„Sensei“ Niculae estimează că abia peste trei luni machedonul va reveni la capacitatea maximă de efort, după entorsa gravă suferită la genunchiul drept în 2007.

„Practica mi-a demonstrat că perioada de recuperare după o asemenea accidentare este egală cu cea în care fotbalistul a stat. Exerciţii de forţă pentru acel picior va trebui să facă toată viaţa cât va juca fotbal, pentru a avea masa musculară necesară evitării unei recidive“, a completat Constantin Niculae. Antrenorul Costel Orac, fost atacant dinamovist, a fost de părere că Zicu trebuia să aibă răbdare.

„Ianis nu trebuie să forţeze. Are dorinţă mare de a juca, dar este necesar să aibă răbdare. Sunt convins că va reveni la forma de dinaintea accidentării, numai să nu rişte acum“, a afirmat Orac.

Revenire după 3