Când împuţinezi kilogramele nu slăbeşti doar la pulpa dreaptă şi la fesa stângă. Slăbirea trebuie gândită ca să nu creeze o ireparabilă harababură în tot organismul.

De aceea, se impune ca, înainte de a purcede la o campanie de slăbire, să consultăm un medic care să ne controleze organismul.

Prof. dr Mihai Voiculescu, şeful Centrului de Medicină Internă de la Spitalul Fundeni, spune că obezitatea creează gave dezechilibre între plămâni, inimă, ficat şi rinichi.

Apoi, trebuie menţionat că obezitatea duce la o solicitare cu prea multe kilograme a coloanei vertebrale, a şoldurilor, a genunchilor silite să sufere de apăsarea exagerată a kilogramelor nedorite. Obezii fac mai devreme artroză şi medicina e obligată să le monteze proteze în articulaţiile şoldurilor, genunchilor etc. Depunerea kilogamelor în plus este generată în primul rând de mâncarea prea multă, de prea numeroasele calorii. Al doilea factor ce influenţează îngrăşarea este un factor ereditar, din configuraţia endocrină a omului respectiv.

Există familii de graşi din tată-n fiu. Ei îşi transmit o stuctură glandulară ce-i dezavantajează. Al treilea factor ce conduce la obezitate este sedentarismul, lipsa de mişcare. Introduci mâncare cu multe calorii în organism şi nu arzi aceste calorii prin efort fizic. Primul pas în campania de slăbire este să faci un control medical pentru a constata pe ce cale ai ajuns la obezitate şi a vedea cum stai cu ficatul pentru a face faţă slăbirii. Excesul de kilograme iese prin ficat, rinichi, intestinul gros. La acest control medical, trebuie să te asiguri că nu ai un diabet neştiut, o deficienţă a hormonilor tiroidieni sau alte boli.

Când împuţinezi kilogramele nu slăbeşti doar la pulpa dreaptă şi la fesa stângă. Slăbirea trebuie gândită ca să nu creeze o ireparabilă harababură în tot organismul.

De aceea