Pana si la cele mai bune relatii e mult de munca. De aceea, partenerii trebuie sa invete cat mai repede ce este dureros si cum sa incheie pozitiv un conflict, daca vor sa aiba o relatie puternica si sanatoasa.

"De fiecare data cand o relatie nu functioneaza, cu siguranta exista o problema legata de rezistenta sau de dependenta", este de parere Bill Ferguson, fost avocat specializat in divorturi si autor al cartii How to Heal a Painful Relationship, noteaza Your Tango.

"Aceste conditii distrug dragostea, creeaza conflict si produc tot felul de suferinte inutile. In mod obisnuit, cineva este ranit, isi ridica in jur ziduri de protectie si devine foarte critic la adresa celuilalt.

Asta da startul unui ciclu de conflict, rezistenta, atac si retragere de langa celalalt", explica expertul.

Acest ciclu distructiv saboteaza, de fapt, relatiile. Ferguson este de parere ca exista trei capcane pe care patenerii trebuie sa le evite.

1. Nu lua drept buna relatia voastra

Cand pierzi sentimentul de apreciere fata de relatia voastra, e un prim semn ca aveti probleme. "Este foarte usor pentru cineva sa fie ranit si sa se simta neiubit. Cand se intampla asta, persoana tinde sa se retraga sau sa devina critica", detaliaza Ferguson.

"Apoi cealalata persoana este ranita si face la fel in schimb" - daca un astfel de ciclu negativ incepe, fa tot ce-ti sta in putinta sa-l intrerupi. Cum? "Asigura-te ca partenerul vostru se simte iubit si apreciat", te sfatuieste Ferguson.

2. Accepta-ti partenerul asa cum este el

Stii cat de rau te face sa te simti o critica sau "pisalogeala". Atunci de ce continui sa aplici acest tratament partenerului? "Accepta si apreciaza o persoana asa cum este, asa il faci sa creada ca este iubit.

Acea persoana este asa cum este indiferent daca iti pl