Opt alimente pe care sa le consumi zilnic. In secolul goanei dupa bani si al mancatului pe fuga, exista alimente la indemana oricui care, in plus, au si efecte benefice asupra organismului: previn diferite tipuri de cancer, lupta impotriva imbatranirii si a bolilor cardio-vasculare. Cateva dintre cele mai recomandate alimente pe care sa le consumi in fiecare zi sunt spanacul, iaurtul, rosiile si morcovii, scrie EvZ.
Mamele depresive nasc copii cu probleme de somn. Copiii nascuti din femei care sunt depresive sau sufera de anxietate risca sa devina insomniaci, sustin cercetatorii din Southampon. Oamenii de stiinta au examinat timp de doi ani aproximativ 900 de femei insarcinate, pe care le-au rugat inainte de a fi inscrise la cercetare sa completeze un chestionar despre starea emotionala din timpul sarcinii, scrie Gandul.
Romanii, la un pas de psihoza colectiva. O nebunie de criza! Cu asta se confrunta Romania de cateva luni. Iar sectiile de psihiatrie din spitalele din Romania confirma acest lucru. In ultimele luni, numarul pacientilor de la spitalele de psihiatrie a crescut cu 30%. Criza economica este resimtita cel mai puternic in zona de nord-est a Romaniei. Tot acolo a crescut semnificativ si numarul bolnavilor psihic. Astfel, la Spitalul de Psihiatrie Socola din Iasi, pacientii s-au inmultit cu o treime in ultima perioada, scrie Romania libera.
Ce beneficii are dieta de primavara. Legumele de sezon intaresc sistemul imunitar si refac rezerva de antioxidanti a organismului. Consumate zilnic, stevia, urzicile si salata previn astenia, anemiile si depresia. Aceste proprietati se datoreaza continutului ridicat de vitamine si de minerale. Verdeturile de primavara fortifica organismul, ajuta la eliminarea toxinelor acumulate in perioada iernii si reduc nivelul colesterolului, scrie Adevarul.
Modeleaza-ti trupul fara bisturiu
