MIRCEA PEIA, specialist medicina complementara si reflexoterapie - Timisoara, tel. 0256/43.18.91, 0747/22.20.24

Desi pana mai ieri se stia ca la originea sindromului de colon iritabil (spastic) se afla dereglari de ordin alergic si psihogen (stres, depresie), in prezent, incriminam ca factor cauzal procesul de hipersensibilitate intestinala (colonica), indus de prezenta unei cantitati excesive de anumiti neuromediatori chimici, cum este cazul serotoninei. Altfel spus, durerile abdominale difuze, resimtite de pacienti ca urmare a distensiei colonice (marire in volum), dar si celelalte simptome traduse prin constipatie rebela insotita de balonari, falsa diaree consecutiva purgatiei, eliminarea prin scaun de cantitati mari de mucus etc. - reprezinta consecinta unui proces perturbator de ordin biologic, manifestat in planul sensibilitatii viscerale. Tratamentul sindromului de colon iritabil include unele masuri care tin de stilul de viata (dieta, controlul stresului) si remedii fitoterapeutice menite sa combata simptomatologia caracteristica, dupa cum urmeaza: * evitati consumul unor alimente care va agraveaza constant simptomele - fructele si zarzavaturile crude, grasimile, condimentele iritante, bauturile alcoolice si cafeinizate, indulcitorii fara zahar (sorbitol, manitol). * consumati cantitati mari de lichide pentru stimularea tranzitului intestinal - sucuri naturale, ceaiuri (sunatoare, musetel, tintaura), compoturi, supe de legume, apa plata. * introduceti in dieta alimente bogate in fibre vegetale, pentru combaterea balonarii si a flatulentei - fructe si zarzavaturi proaspete, paine integrala, iaurt cu tarate sau fulgi de cereale, alimente granulate. * combateti stresul si depresia nervoasa, adoptand preocupari relaxante (plimbari in aer liber, sport). In cazul in care depresia joaca un rol important in simptomatologie, un tratament specializat al ace