Sportul, dusmanul kilogramelor. Plimbarile usoare, tenisul, inotul si mersul pe role va ajuta sa dati jos grasimea care s-a pus pe burta de sarbatori. Sportul este cel mai bun antidot contra kilogramelor in plus adunate in perioada Sarbatorilor de Paste. Cele mai indicate exercitii sunt cele de tip cardio, care pot fi efectuate pe banda, pe bicicleta eliptica sau in parc, noteaza EVZ.

Laserul te scapa de ochelarii de vedere - Afla cat costa operatia. Aparatul „slefuieste” corneea si reduce dioptriile la zero. Procedura se face dupa varsta de 20 de ani. Moda ochelarilor de vedere poate fi de domeniul trecutului. Persoanele cu diferite defecte ale ochilor pot recurge la operatii cu laserul, renuntand astfel la obiceiul de a purta ochelari. Viciile de refractie care se pot corecta prin aceasta tehnica sunt miopia, hipermetropia si astigmatismul. Persoanele care recurg la chirurgia refractiva vor fi supuse unui procedeu de „subtiere” a corneei si de aducere a dioptriilor la zero sau aproape de zero. „In functie de dioptria corneei, pentru miopie pot fi corectate 5-6 dioptrii, pentru hipermetropism se pot corecta 4-5, iar pentru astigmatism, trei dioptrii”, precizeaza dr. Claudia Stefan, medic oftalmolog la un centru privat. In cazul dioptriilor mai mari, se recurge la operatia cu laser si la implantul de cristalin, noteaza Gandul.

Stresul genereaza somnambulism. Persoanele cu un serviciu solicitant și care au deja cazuri in familie sunt cele mai afectate. „Lunaticii”, cum sunt denumiti in mod popular cei care sufera de somnambulism, merg in timpul somnului in prima jumatate a noptii, la aproximativ doua ore dupa ce adorm. Oboseala exagerata, dereglarile emotionale precum depresia si anxietatea, stresul, traumele psihice si mostenirea genetica contribuie la declansarea episoadelor de somnambulism si influenteaza frecventa acestora, spun specialistii. Ac