Daca exercitiile fizice par uneori greoaie si necesita un efort prea mare, poti oricand sa incerci sa scapi de cateva kilograme intr-un mod mai placut. Cum ar fi jocurile pe consola Wii.
Primul avantaj al Wii, fata de consolele de joc clasice, a fost ca utilizatorul nu mai este legat de canapea, ci se poate misca in voie, in functie de cum are nevoie personajul pe care il controleaza. De aceea, este si o buna modalitate de a face miscare, arata About.com.
Exista numeroase jocuri care te pot face sa alergi de buna-voie, fara sa te mai gandesti cat de greu e sa faci sport si sa slabesti. Incearca "Punch-Out" ca sa iti testezi reflexele: daca ti se pare usor sa lovesti pe cineva in fata, e totusi destul de greu cand incerci sa te feresti de lovturile adversarului.
"Active Life: Outdoor Challenge" e un joc destul de solicitant: te face sa alergi, sa te clatini, sa-ti misti bratele. Perfect sa scapi de cateva calorii.
Chiar daca nu iti place sa dansezi, ar fi o idee buna sa incerci "Dance Dance Revolution: Hottest Party". E posibil sa ti se para chiar mai frumos decat dansul in sine. In incercarea de a tine ritmul, o sa scapi de cateva kilograme.
"Wii Fit" este perfect pentru exercitii de mentinere a echilibrului. Este mai mult un program de exercitii decat un joc, motiv pentru care nu e foarte atractiv, insa daca te tii de el te ajuta mult. "EA Sports Active" este, de asemenea, un joc bun pentru sanatate.
"Shaun White Snowboarding: Road Trip" te face sa te misti destul de mult, chiar daca nu necesita efort al bratelor. Restul corpului insa o sa-ti multumeasca pentru sesiunea de "fitness".
Daca exercitiile fizice par uneori greoaie si necesita un efort prea mare, poti oricand sa incerci sa scapi de cateva kilograme intr-un mod mai placut. Cum ar fi jocurile pe consola Wii.
@N_P
