Adultii care dorm mai putine ore pe noapte sunt predispusi sa sufere de hipertensiune, arata ultimul studiu efectuat de cercetatorii americani.

Oamenii care se priveaza de o ora de somn pe noapte risca cu 37% mai mult sa faca hipertensiune in cinci ani de zile, informeaza Reuters.

"Oamenii care nu dorm mult se expun unui risc foarte mare de a se imbolnavi de inima. Tensiunea lor va fi ridicata", a declarat Kristen Knutson, de la Universitatea Chicago, participant la efectuarea studiului.

In medie, adultii au nevoie de la sapte pana la noua ore de somn, insa multi nu respecta asta, iar studiile arata ce consecinte are aceasta actiune asupra sanatatii.

Pe de alta parte, copiii care sunt privati de somn sunt expusi obezitatii, depresiei si hipertensiunii. La adulti creste riscul contractarii unor infectii, dar si aparitiei diverselor afetiuni ale inimii.

La studiu au participat 578 de adulti cu varsta de peste 40 de ani. Acestora li s-a masurat tensiunea dupa ce s-au trezit. Doar 1% au dormit opt ore pe noapte, iar majoritatea au dormit doar sase ore.

Cei care au dormit mai putin au prezentat riscuri de hipertensiune. Si orice ora de somn ratata creste riscul de imbolnavire cu diferite boli.

Studiul mai arata ca in mod special barbatii de culoare dorm mult mai putin, iar femeile albe mai mult.

Adultii care dorm mai putine ore pe noapte sunt predispusi sa sufere de hipertensiune, arata ultimul studiu efectuat de cercetatorii americani.

Oamenii care se priveaza de o ora de somn pe noapte risca cu 37% mai mult sa faca hipertensiune in cinci ani de zile, informeaza Reuters.

"Oamenii care nu dorm mult se expun unui risc foarte mare de a se imbolnavi de inima. Tensiunea lor va fi ridicata", a declarat Kristen Knutson, de la Universitatea Chicago, parti