Temperaturile ridicate, alături de disconfortul pe care îl produc, reprezintă o adevarată ameninţare pentru sănătatea sau chiar viaţa populaţiei. Pentru prevenirea efectelor cauzate de temperaturile ridicate, se recomandă:
- evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11,00 – 18,00,
- folosirea mijloacelor de protecţie şi purtarea hainelor subţiri,
- consumarea zilnică a 1,5 – 2 litri de lichide
- evitarea consumului de alcool pentru ca provoaca deshidratarea;
- evitarea băuturilor carbogazoase, pentru ca sunt diuretice;
- consumarea legumelor şi fructelor
- evitarea eforturilor fizice
- duşuri frecvente cu apă la temperatură moderată.
- aerisirea camerelor seara, noaptea şi dimineaţa devreme, tragerea jaluzelelor/draperiilor astfel încât temperatura din cameresa fie cu cinci grade mai mică decât temperatura ambientală.
“Cei mai vulnerabili sunt copiii, vârstnicii, pacienţii cu afecţiuni respiratorii, cardiovasculare şi neurologice care trebuie să fie şi cei mai precauţi, spune directorul coordonator de la Directia de Sanatate Publica Mures, Dr. Florin Buicu.
Temperaturile ridicate, alături de disconfortul pe care îl produc, reprezintă o adevarată ameninţare pentru sănătatea sau chiar viaţa populaţiei. Pentru prevenirea efectelor cauzate de temperaturile ridicate, se recomandă:
- evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11,00 – 18,00,
- folosirea mijloacelor de protecţie şi purtarea hainelor subţiri,
- consumarea zilnică a 1,5 – 2 litri de lichide
- evitarea consumului de alcool pentru ca provoaca deshidratarea;
- evitarea băuturilor carbogazoase, pentru ca sunt diuretice;
- consumarea legumelor şi fructelor
- evitarea eforturilor fizice
- duşuri frecvente cu apă la temperatură moderată.
- aerisirea camerelor seara, noaptea şi dimineaţa
