La ce ajuta triunghiurile amoroase Care sunt factorii care determina un cuplu sa isi caute implinirea introducand in ecuatie si alti parteneri? Psihologul Laura Melciuc, manager general al site-ului psihologdeserviciu.ro, numeste o serie de elemente care ar putea declansa o astfel de dorinta: nonconformismul, lipsa experientelor relationare, monotonia cuplului, o imagine de sine slab conturata, frustrari resimtite de parteneri, gandire libertina, dorinta de a depasi granitele personale si tiparele conventionale. Introducerea altor parteneri in cadrul cuplului presupune existenta unor nevoi neimplinite, crede psihologul. „Atata timp cat in cadrul cuplului exista dragoste, bucurie si oglindire, rareori se mai poate face spatiu acolo pentru terte persoane, caci tendinta umana este de a pastra ceea ce ne multumeste si ne bucura”, scrie EvZ.

Sfaturi alimentare care ne ajuta sa ne simtim bine Va simtiti deprimat? Va irita orice zgomot din jur si ati vrea sa rontaiti ceva pentru a va calma? Poate e timpul sa verificati cu atentie ce tipuri de alimente consumati si s-ar putea sa aveti surpriza ca de acolo va vine starea proasta de spirit. Expertii nutritionisti sustin ca, pe termen scurt sau lung, diferite alimente pot provoca stari afective pozitive sau negative. Iata cateva recomandari si prezentarea a sase tipuri de alimente care ne ajuta sa ne simtim bine: La fiecare masa, in fiecare zi, incercati sa tineti sub control nivelul zaharului in sange, prin consumarea cu atentie a dulciurilor si produselor bogate in zaharuri. De asemenea, evitati sa suprasolicitati tractul gastrointestinal prin consumarea periodica a unor alimente ce contin fibre si faceti din cand in cand cate o cura de paine cu tarate pentru a evita constipatia sau iritarea colonului. Specialistii avertizeaza ca avem starile de spirit bune sau proaste si in functie de ceea ce mancam, pentru ca anumite