Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Echilibreaza aportul de sare din organism cu ajutorul lamailor

Publicat in Ziare.com, miercuri 10 iunie 2009 ·

Sunteti ingrijorati de aportul de sare al organismului vostru? Marii producatori sunt si ei ingrijorati, dar ti se pare ca sunt mai putin altruisti si orientati mai degraba pe aspecte financiare care stau la baza acestei probleme?

In cazul in care credeati ca singura solutie este sa dati mai multi bani pe produsele lor, pentru ca acestea contin mai putina cantitate de sare, trebuie sa stiti ca alternativa este mult mai aproape.

Mereu sensibili la nevoile clientilor lor, producatorii de alimente au gasit modalitati de comercializare a unor diverse alimente "cu mai putina sare", dar, din pacate, si cu mai putin gust.

Trebuie stiut insa ca aproximativ trei sferturi din cantitatea de sodiu pe care o consumam in fiecare zi vine de la alimente prelucrate. Pentru a elimina insa excesul de sare, bucatarii japonezi au venit insa cu o noua idee: folosirea sucului de lamaie, informeaza Examiner.com.

Printre beneficiile sucului de lamaie se numara atat echilibrarea aportului de sare in organism, cat si pastrarea culorii naturale a alimentelor. Sucul de lamaie adaugat, de exemplu, peste o salata de varza rosie, este solutia ideala pentru o mancare sanatoasa si cu un aspect pe masura.

Sucul de lamaie il puteti folosi, de asemenea, si pentru aroma sa. Daca nu doriti sa adaugati sare la sosuri sau supe inca de la inceputul procesului de gatit, puteti adauga suc de lamaie la final.

Daca adaugati prea devreme sare la mancarurile pe care le gatiti, ele si-ar putea pierde aroma, asa ca sucul de lamaie adaugat la sfarsit este solutia cea mai indicata.

Daca nu aveti lamai la indemana, puteti inlocui cu otet. Adaugati putin otet dupa ce ati terminat de gatit, amestecati bine, lasati cateva minute sa-si faca efectul si apoi gustati mancarea. Veti realiza ca nu va mai fi nevoie sa adugati sare deloc.

@N

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

UPDATE - Elena Lasconi a fost aleasă preşedinte al USR în urma votului membrilor partidului: De astăzi, începe reconstrucţia USR / Ce spune despre candidatura la Preşedinţie / Reacţia lui Dominic Fritz - VIDEO

News.ro acum 37 minute
Elena Lasconi a fost votată de membrii USR preşedinte al formaţiunii, în urma unui scrutin care a avut loc pe parcursul a două zile, primind 7.701 voturi. Ea a câştigat cu un procent de 68,14% din voturile exprimate. Lasconi a declarat că de astăzi

NATO: Mark Rutte va fi următor secretar general al organizației

Press Alert acum o ora
Aliații NATO l-au desemnat miercuri pe premierul olandez Mark Rutte să fie următorul șef al NATO. Funcția a fost vizată și de președintele României, Klaus Iohannis, dar acesta s-a retras din cursă în urmă cu câteva zile. Anunțul a fost făcut prin in

Scriitorul Varujan Vosganian este noul preşedinte al Uniunii Scriitorilor din România

Ziua Constanta acum 27 minute
Scriitorul Varujan Vosganian este noul preşedinte al Uniunii Scriitorilor din România. „Alegeri la Uniunea Scriitorilor din România. Noul preşedinte este domnul Varujan Vosganian, membru al Filialei Bucureşti Poezie, cu 660 de voturi din 740 de votu

Meciul România – Slovacia, decisiv pentru calificarea în optimile EURO 2024, se vede în două pieţe din Timişoara

Press Alert acum 3 ore
Jocul România – Slovacia, ultimul din grupa E al „tricolorilor” la EURO 2024, va putea fi vizionat de timişoreni în două pieţe publice din oraş. Partida decisivă va fi redată live pe ecrane atât în Piaţa Libertăţii, într-un nou eveniment organizat d

Alina Gorghiu: Parlamentul a adoptat proiectul privind înfiinţarea centrelor regionale de dezintoxicare

Mediafax acum 26 minute
Parlamentul a adoptat miercuri, când este marcată Ziua Internaţională de Luptă împotriva Abuzului şi Traficului Ilicit de Droguri, proiectul care prevede înfiinţarea unor centre regionale de dezintoxicare şi recuperare a dependenţilor în cele opt re

Știri Constanța O femeie din Mangalia, dată dispărută! Sunați la 112 dacă o vedeți

Ziua Constanta acum 2 ore
La data de 26 iunie a.c., polițiști din cadrul Poliției Municipiului Mangalia au fost sesizați cu privire la plecarea voluntară a numitei Funieru Cătălina, de 46 de ani, din municipiul Mangalia, județul Constanța. La data de 13 mai a.c., aceasta a

Ziua Drapelului Național, marcată și în Miercurea-Ciuc

Informația Harghitei acum o ora
De peste două decenii – odată cu adoptarea Legii nr. 96 din 1998, Legea Drapelului Național –, data de 26 iunie coincide cu Ziua Drapelului Național. Tricolorul a fost decretat, pentru prima dată ca simbol național, de către Guvernul Revoluționar pr

A cedat sistemul de climatizare de pe Aeroportul Otopeni în plină caniculă. Călătorii se sufocă din cauza căldurii

Ziare.com acum 3 ore
E haos pe aeroportul Otopeni, cea mai mare aerogară din România, după ce sistemul de climatizare a cedat, iar atmosfera a devenit de-a dreptul sufocantă. "Temperaturile caniculare care ajung la 40 de grade Celsius au suprasolicitat sistemul de clima

Camera Deputaţilor a adoptat proiectul legii acvaculturii / Actul normativ merge la promulgare

News.ro acum o ora
Deputaţii au adoptat, decizional, proiectul legii acvaculturii. Propunerea legislativă stabileşte cadrului legal privitor la activitatea de acvacultură şi de comercializare a produselor obţinute din acvacultură, în scopul asigurării competitivităţii

Papa Francisc îi numește pe traficanții de droguri „asasini”. "Nu putem ignora intenţiile şi acţiunile lor malefice”

Ziare.com acum 57 minute
Papa Francisc s-a pronunţat miercuri, 26 iunie, împotriva legalizării drogurilor şi i-a denunţat pe traficanţii de droguri numindu-i "asasini", făcând totodată apel la ajutor şi sprijin pentru persoanele dependente, informează Reuters. Suveranul Pon

Vremea

București
acum

30°
mie.

20°/32°
joi

20°/34°
vin.

18°/34°
sâm.

21°/35°
Iasi
acum

28°
mie.

17°/29°
joi

17°/30°
vin.

19°/31°
sâm.

19°/32°
Constanta
acum

29°
mie.

20°/29°
joi

19°/25°
vin.

21°/26°
sâm.

21°/26°
Cluj-Napoca
acum

28°
mie.

18°/28°
joi

17°/29°
vin.

17°/28°
sâm.

19°/28°
Timisoara
acum

32°
mie.

19°/32°
joi

18°/32°
vin.

18°/29°
sâm.

20°/32°