Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Echilibreaza aportul de sare din organism cu ajutorul lamailor

Publicat in Ziare.com, miercuri 10 iunie 2009 ·

Sunteti ingrijorati de aportul de sare al organismului vostru? Marii producatori sunt si ei ingrijorati, dar ti se pare ca sunt mai putin altruisti si orientati mai degraba pe aspecte financiare care stau la baza acestei probleme?

In cazul in care credeati ca singura solutie este sa dati mai multi bani pe produsele lor, pentru ca acestea contin mai putina cantitate de sare, trebuie sa stiti ca alternativa este mult mai aproape.

Mereu sensibili la nevoile clientilor lor, producatorii de alimente au gasit modalitati de comercializare a unor diverse alimente "cu mai putina sare", dar, din pacate, si cu mai putin gust.

Trebuie stiut insa ca aproximativ trei sferturi din cantitatea de sodiu pe care o consumam in fiecare zi vine de la alimente prelucrate. Pentru a elimina insa excesul de sare, bucatarii japonezi au venit insa cu o noua idee: folosirea sucului de lamaie, informeaza Examiner.com.

Printre beneficiile sucului de lamaie se numara atat echilibrarea aportului de sare in organism, cat si pastrarea culorii naturale a alimentelor. Sucul de lamaie adaugat, de exemplu, peste o salata de varza rosie, este solutia ideala pentru o mancare sanatoasa si cu un aspect pe masura.

Sucul de lamaie il puteti folosi, de asemenea, si pentru aroma sa. Daca nu doriti sa adaugati sare la sosuri sau supe inca de la inceputul procesului de gatit, puteti adauga suc de lamaie la final.

Daca adaugati prea devreme sare la mancarurile pe care le gatiti, ele si-ar putea pierde aroma, asa ca sucul de lamaie adaugat la sfarsit este solutia cea mai indicata.

Daca nu aveti lamai la indemana, puteti inlocui cu otet. Adaugati putin otet dupa ce ati terminat de gatit, amestecati bine, lasati cateva minute sa-si faca efectul si apoi gustati mancarea. Veti realiza ca nu va mai fi nevoie sa adugati sare deloc.

@N

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

EURO 2024: România - Ucraina. Cum arată primul 11 al Tricolorilor la debutul în Germania

Wall-Street.ro acum 26 minute
România debutează azi la Campionatul European de Fotbal - Euro 2024 - din Germania, împotriva naționalei Ucrainei, meci ce are loc de la ora 16:00, ora României, iar selecționerii celor două naționale au anunțat formulele de start. Meciul are loc pe

Nicolae Ciucă spune că miercuri coaliţia stabileşte data alegerilor prezidenţiale: Analiza trebuie să aibă loc în interiorul coaliţiei

News.ro acum o ora
Preşedintele PNL, Nicolae Ciucă spune că miercuri coaliţia stabileşte data alegerilor prezidenţiale, el arătând că urmează să aibă loc o analiză trebuie în interiorul coaliţiei. Preşedintele PNL a fost întrebat la Senat despre data alegerilor prezid

Posibile trucări la licitaţiile pentru servicii de citire a contoarelor de energie electrică

Mediafax acum 2 ore
Autoritatea de concurenţă are indicii că firmele Andrem Strategy S.R.L. şi Electro Strategy S.R.L şi-ar fi coordonat politicile comerciale astfel încât să îşi împartă lucrările în cadrul procedurilor de achiziţie publică organizate de entităţi contr

Ministerul Finanţelor lansează marţi o nouă emisiune FIDELIS de titluri de stat

Mediafax acum o ora
Ministerul Finanţelor lansează marţi, 18 iunie, o nouă emisiune FIDELIS de titluri de stat pentru populaţie. A treia ediţie a programului de titluri de stat va conţine şi emisiunile uzuale.

Război în Gaza, ziua 254. Benjamin Netanyahu desființează cabinetul de război israelian

Press Alert acum 2 ore
Premierul israelian Benjamin Netanyahu a desființat cabinetul de război al țării, a declarat un oficial israelian pentru CNN. Decizia lui Netanyahu vine după ce liderul opoziției, Benny Gantz, și-a anunțat săptămâna trecută retragerea din acest orga

Caniculă și instabilitate atmosferică în următoarele două săptămâni. Prognoza meteo pentru fiecare regiune

Press Alert acum o ora
România trece printr-un val de căldură excesivă, ce aduce disconfort termic ridicat și temperaturi caniculare în majoritatea regiunilor. Însă, spre finalul acestei perioade, vremea se va răci brusc, fiind așteptate ploi și instabilități atmosferice.

ALEGERI LOCALE 2024 - Radu Mihaiu: Biroul Electoral de Sector constată cazuri de fraudă şi sesizează organele de urmărire penală / Alegerile de la Sectorul 2 se vor lăsa cu multe dosare şi anchete

News.ro acum 2 ore
Primarul Sectorului 2, Radu Mihaiu, afirmă că Biroul Electoral de Sector constată cazuri de fraudă şi sesizează organele de urmărire penală, el precizând că alegerile de la Sectorul 2 se vor lăsa cu multe dosare şi anchete.

Percheziţii ale procurorilor DNA la IPJ Cluj

Mediafax acum 3 ore
„Procurorii din cadrul Direcţiei Naţionale Anticorupţie – Serviciul teritorial Cluj, efectuează cercetări într-o cauză penală ce vizează suspiciuni privind săvârşirea unor infracţiuni asimilate celor de corupţie, săvârşite în cursul anului 2024, de

Membrii NATO poartă discuţii pentru a-şi pune în stand-by armele nucleare, declară Jens Stoltenberg

News.ro acum 5 ore
NATO este în discuţii pentru a desfăşura mai multe arme nucleare, scoţându-le din depozite şi punându-le în stand-by, în faţa unei ameninţări tot mai mari din partea Rusiei, a Chinei şi a Coreei de Nord, a declarat luni şeful alianţei, Jens Stoltenb

15 morţi şi zeci de răniţi, după ciocnirea a doua trenuri în India. Un vagon a rămas în poziţie aproape verticală, fiind proiectat peste celălalt tren - VIDEO, FOTO

News.ro acum 33 minute
Un tren de marfă s-a izbit luni de un tren de pasageri care staţiona, în statul indian Bengalul de Vest, cel puţin 15 persoane pierzându-şi viaţa, iar câteva zeci fiind rănite, a anunţat poliţia, un accident pe care autorităţile feroviare l-au pus p

Vremea

București
acum

33°
lun.

20°/34°
mar.

21°/33°
mie.

21°/36°
joi

23°/38°
Iasi
acum

28°
lun.

17°/28°
mar.

17°/29°
mie.

19°/32°
joi

20°/30°
Constanta
acum

33°
lun.

20°/33°
mar.

21°/25°
mie.

20°/25°
joi

20°/27°
Cluj-Napoca
acum

27°
lun.

15°/27°
mar.

16°/27°
mie.

17°/30°
joi

21°/29°
Timisoara
acum

29°
lun.

17°/30°
mar.

18°/33°
mie.

20°/36°
joi

21°/35°