Vacanta este perioada de relaxare totala, in care suntem liberi sa mancam ce dorim, sa alergam, sa ne intalnim cu prietenii si sa ne simtim bine. Este acesta un adevar care sta la baza exceselor de vacanta sau o simpla legenda considerata o provocare?

Cei mai multi oameni au nevoie de cateva zile libere dupa concediu pentru a reveni la ritmul normal de viata, pe care nu l-au respectat, facand excese de tot felul, informeaza abc News.

Regimul restrictiv de viata pe care ni-l impunem in mod normal poate fi o amintire doar in zilele de concediu, iar consecintele se vad in kilogramele in plus, posibila depresie sau starea de sanatate precara de dupa concediu.

Vacanta vindeca ranile

Cateva zile libere pot ajuta la vindecarea ranilor afective sau nu? In timp ce unii psihologi recomanda persoanelor care sufera depresii o vacanta scurta, altii cred ca cea mai eficienta metoda pentru depasirea perioadelor dificile este activitatea cat mai intensa.

Vacanta care vindeca ranile afective devine astfel o legenda, pe care foarte multe persoane o considera o provocare.

Dupa cateva zile libere in care nu se pot gandi la altceva decat la motivul depresiei, sfatul celor multi, de a lua o pauza pentru a reveni la moralul normal, devine o simpla legenda care nu trebuie urmata.

Vacanta este momentul potrivit pentru a reflecta la problemele personale si a gasi o modalitate de a depasi situatiile dificile. Pentru a nu cadea in capcana mitului vacantei care vindeca rani, psihologul poate fi cea mai buna solutie pentru depasirea perioadelor dificile.

Dupa cateva sedinte, va puteti bucura de o vacanta binemeritata, in care sunteti liberi sa va faceti noi planuri, sa renuntati la ele sau sa incepeti o noua viata.

Haine groase de vacanta, pentru orice sezon

Fie ca este vacanta de