Daca esti una dintre multele persoane care se lupta sa scape de kilogramale in plus, specialistii in nutritie vin sa te anunte ca apa este esentiala in timpul unei diete, altfel succesul ei nu este satisfacator.
Trebuie neaparat sa stii ca apa iti ofera cel putin 10 avantaje ca sa iti mentii silueta, conform specialistilor citati de All womens talk.
Apetitul tau va fi potolit cu ajutorul consumului mare de apa. Persoanele care sunt insetate mananca mai putin. De asemenea apa are un impact drastic asupra colesterolului rau reducandu-i nivelul din sange.
Datorita acestui efect vei reusi sa slabesti mult mai repede.
Daca muschii tai sunt deshidratati, tonusul va fi slab si nu conteaza cate exercitii fizice vei face pentru ca nu se va observa niciun rezultat.
Asigura-te ca bei suficienta apa ca sa se vada diferenta si la muschii tai. Sistemul digestiv functioneaza mai bine daca consumi cantitatea potrivita de apa. Daca neglijezi acest aspect o sa fii mai obosit si balonat.
Ficatul are un rol important atunci cand este vorba de slabire, pentru ca el se lupta cu grasimile. Cu cat bei mai multa apa cu atat mai bine va functiona. Daca nu are suficienta apa grasimea va fi depozitata pe solduri.
Daca ai probleme digestive apeleaza la cateva pahare de apa. Intregul proces digestiv va fi reluat. Daca nu bei suficienta apa sa stii ca o va face corpul pentru tine. Astfel ca vei avea retineri de apa, iar asta inseamna kilograme in plus.
Sa stii ca exista riscul sa confunzi foamea cu setea. Asa ca stii ce ai de facut in acest caz. Acest lichid miraculos si la indemana tuturor va face pielea supla si stralucitoare. O piele hidratata este o piele frumoasa. O data cu pierderea kilogramelor pielea are nevoie disperata de apa ca sa isi pastreze elasticitatea.
Si nu in ultimul rand, apa c
