Toata lumea mananca burgeri. Chiar daca esti mai rotunjoara, nu trebuie sa excluzi total din alimentatie burgerii. Mai bine vezi care ti se potriveste.
Pentru ca, in functie de forma pe care o are corpul tau, exista macar un tip de burger care sa ti se potriveasca, poatrivit Angelei Ginn-Meadow, de la American Dietetic Association, citata de marieclaire.com.
Forma ta: Mar - depui kilograme in zona mediana a corpului
Burgerul potrivit: cel cu soia; proteinele micsoreaza riscul de aparitie a bolilor inimii, deloc mic in cazul persoanelor croite ca tine.
Sfat: Condimenteaza-ti burgerul cu legume bogate in vitamine si cu gust dens, cum ar fi ceapa sau ciupercile.
Forma ta: Para - kilogramele in plus se aseaza in special pe solduri
Burgerul potrivit: cel vegetarian; este alegerea ideala pentru tine, fara prea multe calorii si grasimi.
Sfat: Consuma burgerul cu salata si fasole, in asa fel incat nivelul de proteine si fibre sa fie ridicat.
Forma ta: Banana - esti slaba natural
Burgerul potrivit: cel cu curcan; sandvisurile bogate in proteine repara muschii si te ajuta sa fii activa, pe tine si pe toate femeile slabe.
Sfat: Carnea folosita la acest tip de burgeri are adesea in componenta pielita, asa ca renunta la jumatate din paine si inlocuieste aceasta cantitate cu legume, pentru a ramane in forma.
Forma ta: Avocado - kilogramele se aseaza uniform pe corpul tau plin de curbe
Burgerul potrivit: cel din carne de vita taiata subtire; Alimentele bogate in grasime si proteine te tin activa si plina de energie mai mult timp.
Sfat: Garniseste-ti burgerul cu rosii, vitamina C ajutatndu-te sa absorbi fierul din carnea de vita.
Toata lumea mananca burgeri. Chiar daca esti mai rotunjoara, nu trebuie sa excluzi total din al
