Din cauza temperaturilor care cresc de la o zi la alta, este important ca persoanele în vârstă sau cu afecţi-uni cronice să îşi ia câteva măsuri de precauţie. Este necesar ca apropiaţii să îi creeze vârstnicului, când acesta nu este capabil, un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului. Temperatura camerei trebuie să fie potrivită, iar la îndemână trebuie să existe tot timpul apă plată, ceai slab îndulcit sau suc natural de fructe, pentru a se asigura o hidratare corespunzătoare.
Alimentaţia va fi alcătuită predominat din legume şi fructe proaspete, consumându-se numai alimente proaspete din magazinele care dispun de instalaţii frigorifice funcţionale de păstrare a alimentelor. Specialiştii recomandă şi evitarea consumului de alimente uşor perisabile. Este strict interzis consumul de alcool şi cafea în timpul caniculei.
Pălăria – un accesoriu obligatoriu
Un alt semnal de alarmă se trage şi în ceea ce priveşte circulaţia în timpul perioadelor de vârf a caniculei. Specialiştii recomandă efectuarea drumurilor necesare în timpul dimineţii şi după masă, iar dacă deplasarea în timpul amiezei este absolut necesară, vârstnicii vor folosi îmbrăcăminte uşoară, din materiale vegetale şi neapărat o pălărie de protecţie.
Persoanelor care suferă de anumite afecţiuni le este indicat să poarte cu ele medicamentele. Este foarte util ca în aceste perioade, persoanele cu afecţiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulaţie, mentale sau cu hipertensiune să consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente. Din cauza temperaturilor care cresc de la o zi la alta, este important ca persoanele în vârstă sau cu afecţi-uni cronice să îşi ia câteva măsuri de precauţie. Este necesar ca apropiaţii să îi creeze vârstnicului, când acesta nu este capabil, un ambient care s
