Majoritatea o consideră numai o destinaţie de vacanţă şi aleg să se relaxeze vara la ţărmul mării doar ca să se bronzeze sau ca să înoate, fără să ştie că îşi pot trata aici şi o mulţime de probleme de sănătate. Potrivit dr. Ştefania Andrei, specialist în recuperare medicală, medicină fizică şi balneoreflexoterapie la Sanatoriul Balnear şi de Recuperare Mangalia, o simplă alergare pe malul mării, prin apă şi “împachetarea” î Majoritatea o consideră numai o destinaţie de vacanţă şi aleg să se relaxeze vara la ţărmul mării doar ca să se bronzeze sau ca să înoate, fără să ştie că îşi pot trata aici şi o mulţime de probleme de sănătate. Potrivit dr. Ştefania Andrei, specialist în recuperare medicală, medicină fizică şi balneoreflexoterapie la Sanatoriul Balnear şi de Recuperare Mangalia, o simplă alergare pe malul mării, prin apă şi “împachetarea” î

Majoritatea o consideră numai o destinaţie de vacanţă şi aleg să se relaxeze vara la ţărmul mării doar ca să se bronzeze sau ca să înoate, fără să ştie că îşi pot trata aici şi o mulţime de probleme de sănătate. Potrivit dr. Ştefania Andrei, specialist în recuperare medicală, medicină fizică şi balneoreflexoterapie la Sanatoriul Balnear şi de Recuperare Mangalia, o simplă alergare pe malul mării, prin apă şi “împachetarea” în nisip sau în nămol îţi pot îmbunătăţi circulaţia periferică, te pot ajuta să scapi de retenţia de apă şi de durerile articulare.

Psamoterapia

Este o metodă de terapie uscată, care utilizează factorii mecanic, chimic şi de temperatură exercitaţi de nisip asupra corpului în timpul unei împachetări. “Împachetarea” în nisip este una dintre cele mai vechi metode de termoterapie, care favorizează eliminarea excesului de apă din organism. Durata unei şedinţe creşte progresiv de la 5 la 20-30 de minute şi favorizează pierderea unei cantităţi de unu, până la 1,5 litri de apă.

C