Sucurile naturale, combinatiile de extracte naturale, consumate cu apa plata sau minerala si ceaiurile actioneaza precum un tonic asupra organismului.

In antichitate, chinezii au folosit cu succes cateva retete, folosite si in prezent, pentru tonifierea zilnica.

Frunzele plantelor care au un rol benefic asupra organismului se prepara ca un ceai care poate fi consumat in timpul zilei, la birou sau intr-o calatorie, iar efectul este imediat, informeaza herbalremediesinfo.com.

Pentru a obtine tonicul perfect, trebuie combinate doar anumite plante, care au proprietati curative, in cantitati moderate. Astfel, o prima reteta de tonic poate fi obtinuta din zmeura, urzica, lamaie si ovaz.

Frunzele de zmeura sunt un tonic perfect pentru organism. Actioneaza asupra muschilor, prin relaxare, dar si asupra organelor interne, prin efectul sau astringent.

O frunza de urzica va reduce inflamatiile si raspunsurile alergice ale organismului. Pentru persoanele cu un stomac sensibil, urzica este tonicul perfect. Are un continut bogat de fier si vitamina C si trateaza cu succes anemiile dar si problemele rinichilor.

Lamaia este binecunoscuta pentru efectele sale curative si continutul bogat de vitamina C, iar efectul ei asupra organismului este unul imediat si de lunga durata.

Ovazul actioneaza precum un balsam al sistemului nervos. Mai mult, el este indicat persoanelor cu glicemia ridicate sau celor care sufera depresii.

Tonic pentru anemici

In cazul anemicilor, cele mai recomandate plante sunt cele bogate in fier, administrate sub forma de ceai sau proaspete, in cazul legumelor. Astfel, un tonic eficient pentru anemici se obtine din stevie, urzica, menta si patrunjel.

Se prepara precum o infuzie si se bea pe tot parcursul zilei. Stevia este bogata in fier si vitamina