Stresul pe timpul verii parca este mult mai mare decat in celelalte anotimpuri. Pe langa problemele financiare si sociale inerente, apar si cele sezoniere, precum canicula, epuizarea sau dilemele cu privire la locul unde iti vei petrece vacanta.

Atunci cand simti ca scapi controlul asupra problemelor tale, nu iti ramane decat sa te retragi intr-un loc unde iti poti pune ideile cap la cap: in gradina.

Daca gradinaritul este o adevarata terapie de alungare a stresului, gradina in sine te poate transpune intr-o alta realitate, scrie Examiner.com.

Gradina este locul unde te poti reconecta cu natura si unde iti poti revizui in liniste principiile de viata si prioritatile. Acolo pui in perspectiva evenimentele din viata ta si te relaxezi cu adevarat.

Trebuie sa stii ca iti poti crea singur propria gradina, pentru a te simti in mediul tau oricand. Ea va fi disponibila la orice ora, pentru a-ti "asculta" pasurile.

Dar, ca in oricare lucru, si intr-o gradina trebuie sa investesti atat din punct de vedere financiar, cat si din punct de vedere emotional.

Daca vrei o gradina care sa dureze ani intregi, pe care sa o ingrijesti si sa o vezi cum creste, atunci trebuie sa renunti la plantele de sezon si sa cultivi plante perene.

Atentie insa! O gradina care va va ocupa prea mult timp nu va reduce nivelul de stres, ci il va mari.

Pentru ca relaxarea sa fie completa, ganditi-va la o zona de langa un copac unde va puteti sa montati un hamac.

Cele mai multe persoane au tendinta de a umple spatiile deschise cu gazon- acesta poate parea insa impersonal. Cel mai bine este sa amenajati zone cu pietris, dar si zone vii, cu flori, pentru un aspect cu adevarat primitor.

Cand gradina voastra este gata, puteti considera ca luati o vacanta de fiecare cand pasiti in ea, fiind loc