Persoanele care nu-şi permit să meargă la centrele de fiţe aleg să facă jogging în parc. Pentru a scăpa de kilogramele în plus tot mai mulţi băcăuani merg la sălile de fitness din oraş. Ca să fie în formă în plin sezon estival, aceştia cheltuie până la 200 de lei lunar pentru un abonament la cluburile de sport. Majoritatea persoanelor care fac acest lucru sunt femei sau tinere domnişoare care doresc să scape de celulită sau să-şi tonifice musculatura. „Între orele 11.00 şi 13.00 avem cei mai mulţi clienţi. Vara vin la noi foarte multe doamne şi domnişoare, dar ne frecventează şi adolescenţi şi culturişti profesionişti. Toată lumea vrea să arate cât mai bine", ne-a spus Ionuţ Codreanu, administratorul unei săli de fitness. Dacă bărbaţii aleg să-şi modeleze musculatura la cluburile cu aparate cât mai performante, femeile au la dispoziţie o sală specială pentru ele, pe strada Ştefan cel Mare. „E singura sală din oraş doar pentru femei. Poţi face aerobic sau pot ridica haltere uşoare la îndrumarea unui instructor. Este comod şi nu te simţi jenată de privirile indiscrete ale bărbaţilor", ne-a declarat Oana Galiţă, coafeză. Băcăuanii care nu-şi permit un abonament la o sală de fitness aleg să facă jogging în parc. „E o idee bună să mergi la sală şi să slăbeşti sub îndrumarea unui instructor, dar dacă nu ai bani nu-ţi rămâne decât să alergi în parc. E foarte relaxant", a spus Sorina Boişteanu,

student. Dieta trebuie

să fie însoţită de exerciţii Instructorii de fitness spun că antrenamentele trebuie să fie asociate obligatoriu cu fun regim alimentar echilibrat în numărul de calorii. „Chiar dacă pe timp de vară avem cu cel puţin 50 la sută mai mulţi clienţi, noi îi sfătuim să continuie antrenamentele şi în celalalte luni ale anului. Mai mult, să ţină un regim strict adaptat greutăţii, pentru că altfel nu vor obţine rezultatele dorite", ne-a expli