Biofeedback-ul este o tehnica de pastrare a sanatatii corporale prin controlul mental al organelor interne. Pacientul constientizeaza fiecare proces organic si le controleaza inclusiv pe cele involuntare (cresterea ritmului cardiac, a tensiunii sau a temperaturii corporale).
Medicii americani considera ca tehnicile de raspuns organic la stimulii mentali sunt eficiente in tratarea stresului, durerilor cronice sau reglarea tensiunii arteriale, informeaza altmd.com.
Eficienta tehnicii consta in relaxarea totala, cred terapeutii americani, care considera ca agitatia permanenta si stresul zilnic produc grave dezechilibre interne.
Cele mai eficiente tehnici de biofeedback devin astfel sedintele de relaxare, atunci cand putem constientiza fiecare proces intern din organismul nostru.
Masuratorile si eficienta tehnicilor
In timpul sedintelor de biofeedback, pacientul este conectat la aparatele medicale care indica valorile tensiunii musculare, a ritmului cardiac si activitatii cerebrale.
Prin cunoasterea variatiilor acestor indici, medicii recomanda anumite tehnici mentale de relaxare, prin care pacientii detin controlul tuturor proceselor interne.
Specialistii americani recomanda tehnica de biofeedback pentru ca nu are efecte adverse, iar eficienta ei s-a demonstratat stiintific. Este folosita pentru tratarea afectiunilor urinare, prin identificarea si controlarea durerilor.
Insomniile sunt tratate si ele cu succes prin metodele mentale de control al organismului. Mai mult, aceste sedinte imbunatatesc activitatea cerebrala, iar in cazul copiilor maresc gradul de concentrare si combat chiar tulburarile cu deficit de atentie (ADHD).
Depresiile, crizele de epilepsie, migrenele, durerile de spate, musculare, dar si afectiunile nervoase pot fi combatute prin constientizarea
