Pe lângă tratamentele clasice, remediile din plante pot ameliora migrenele şi stările de greaţă cauzate de temperaturile ridicate. Uleiurile esenţiale de lavandă sau de gălbenele, ceaiul de afine, compresele cu iaurt, cataplasmele cu cartofi sunt leacuri eficiente contra insolaţiei. Dacă aţi stat prea mult la soare, iar pielea vi s-a înroşit şi vă ustură, trebuie să renunţaţi să mai faceţi plajă cel puţin trei - patru zile.

„În astfel de situaţii, trebuie să staţi într-o cameră răcoroasă, departe de căldură. Începeţi tratamentul tegumentului cu zonele foarte sensibile ale corpului: pleoapele şi buzele.

Pentru pleoape sunt foarte eficiente compresele cu infuzie de gălbenele sau de muşeţel, dar acestea nu trebuie să depăşească temperatura camerei. Şi buzele au nevoie de protecţie, pentru care puteţi folosi un balsam pe bază de produse apicole: miere, ceară, propolis sau lăptişor de matcă”, recomandă Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, specialist în fitoterapie şi nutriţie.

Ceaiul de afine calmează migrenele

În cazul migrenelor cauzate de insolaţie, specialiştii recomandă o cură cu afine. Infuzia se prepară din două linguriţe de afine uscate la o cană cu 250 ml de apă clocotită. Se lasă vasul acoperit timp de 15 minute, apoi se strecoară şi se lasă la răcit până când ceaiul ajunge la temperatura camerei.

Beţi zilnic câte trei căni de ceai îndulcit cu o linguriţă de miere.

Potrivit specialiştilor, această infuzie protejează sistemul venos şi vasele capilare. Datorită conţinutului mare de flavonoide, afinele previn tulburările cardiovasculare, nervoase şi digestive, care se pot acutiza din cauza insolaţiilor.

Lactatele refac pielea arsă de soare

Compresele îmbibate într-o soluţie preparată dintr-o cană de iaurt şi un litru de apă sunt eficiente pentru alinar