Fiecare moment petrecut in birou pare ca nu se mai termina? Duminca seara iti vine sa urli de tristete, iar fericirea te ajunge vineri la sfarsitul programului?

Atunci faci parte din grupul persoanelor care isi urasc jobul. Sunt foarte multi oameni care spun ca imediat ce economia isi va mai reveni isi vor cauta un alt loc de munca. Pana la acel moment insa, ai nevoie de o strategie pentru a supravietui la locul de munca.

In urma mai multor studii, s-a demonstrat ca, din cauza crizei financiare, a scazut satisfactia la locul de munca cu pana la 20%, informeaza US News.

Problema este ca o persoana care isi uraste locul de munca nu se intreaba care este motivul. Deci, daca esti nefericit la locul de munca, opreste-te si fa-ti o autoexaminare.

Desi recesiunea a dus la cresterea volumului de munca si la anumite filtre implementate in cadrul companiei, trebuie sa te gandesti care este lucrul pe care il urasti. Daca nu cunosti adevaratul motiv pentru care crezi ca slujba ta este mizerabila, este foarte usor sa continui sa spui ca iti urasti jobul si sa nu faci nimic.

Daca nu poti renunta la jobul tau gandeste-te ce poti invata de la el.

De foarte multe ori oamenii isi urasc locul de munca din cauza relatiilor cu anumiti colegi, care, de cele mai multe ori, au o functie mai importanta.

Trebuie sa te gandesti ce este asa frustrant la colegii tai si apoi sa te gandesti cum poti raspunde. Trateaza acest lucru ca pe un proiect si da-ti interesul pentru a-l rezolva.

De multe ori, dupa acest exercitiu, oamenii afla ca motivul pentru care aceste relatii nu sunt tocmai placute este faptul ca evita anumite discutii, adica lipsa dorintei de a conversa.

Un pas important in "vindecarea" ta este sa o schimbare de perspectiva.

Trebuie sa iti spui in minte ca simplul fap