Plantele fac minuni pentru studentii stresati, care vor sa termine sesiunea cu rezultate foarte bune. Ceaiurile, dar si plantele folosite in aromoterapie alunga stresul sesiunii si cresc nivelul de concentrare si atentie.

Din dulapul unui student nu vor lipsi ceaiurile relaxante, dar nici legumele, fructele si alimentele bogate in proteine si minerale, care ii vor face sesiunea mai usoara, informeaza herbcompanion.com.

Ceaiul de tei are efect calmant. El se poate bea atat pe timpul zilei, cat si seara, inainte de culcare, pentru a avea un somn linistit.

Un alt antidot al somnului agitat este si ceaiul de floare salbatica. Pentru un gust deosebit, adaugati si putina papadie. Musetelul sau levantica joaca acelasi rol, doar ca pot fi folosite sub forma de aromoterapie.

Cateva picaturi de ulei esential de levantica intr-un vas special de aromoterapie va vor pregati pentru cele mai grele examene pe care le aveti de sustinut.

Plante care imbunatatesc gradul de concentrare

Pentru un student, gradul de concentrare si invingerea emotiilor sunt foarte importante. Astfel, o alimentatie bogata in vitamine si minerale, dar si o hidratare corespunzatoare sunt doar doua secrete ale unei studentii usoare.

Nucile stimuleaza activitatea cerebrala si sporesc gradul de atentie. Alunele au acelasi efect si ele au fost folosite inca din cele mai vechi timpuri de catre britanici ca un supliment natural in cazul elevilor si studentilor.

Maslinele, simbolul triumfului la greci, imbunatatesc gradul de concentrare si sunt cele mai potrivite alimente la micul dejun.

Foloseste la fiecare masa putin cimbru in mancare. Dupa o perioada vei simti efectele sale asupra capacitatii de concentrare si atentie.

Plante cu efect revigorant

Cafeaua in exces, tigarile si alimentati