Vacanţa de vară rimează cu soare, distracţie, plajă. Însă, când totul se termină, nu mai rămân decât amintirile frumoase şi... bronzul. În epidermă, celulele melanocite produc un pigment colorat sub efectul razelor ultraviolete: melanina. Aceasta colorează celulele învecinate ale epidermei. Datorită bronzării, pielea devine mai rezistentă la soare, însă bronzul dispare atunci când ne întoarcem la viaţa de zi cu zi, întrucât, blocaţi între muncă, maşină şi casă, este greu să mai prindem câteva raze de soare. Aşadar, pentru a vă păstra bronzul cât mai mult timp, iată câteva sfaturi utile. Reguli de aur Pentru a vă păstra bronzul, nu este suficient să staţi la soare, ci trebuie să vă pregătiţi pielea, întrucât celulele se regenerează la fiecare trei săptămâni. Trebuie să hidrataţi epiderma şi să faceţi un gomaj pentru a menţine un bronz frumos şi a ajuta celulele să se regenereze. O cremă hidratantă îmbogăţită cu vitamina E netezeşte pielea şi o hrăneşte. Cu o hidratare regulată a tenului şi corpului veţi evita jupuirea pielii şi vă veţi păstra toată luminozitatea bronzului. Pentru asta aveţi două soluţii: folosiţi un hidratant clasic sau o cremă pentru după plajă, care combină mai multe acţiuni - hidratează, netezeşte şi prelungeşte bronzul. Pentru un ten luminos, aplicaţi conţinutul unei fiole de ser pe faţă înaintea îngrijirii de seară. Special conceput pentru reconstruirea echilibrului pielii expuse la soare, serul combină diverşi agenţi hidratanţi puternici. Gomajul se face uşor, o dată pe săptămână, pentru a îndepărta celulele moarte de la suprafaţa pielii. Şi, cel mai important sfat, protejaţi-vă pielea atunci când mergeţi din nou la plajă. Folosiţi şi chiar abuzaţi de o cremă cu un factor mare de protecţie şi evitaţi să vă expuneţi între orele 11.00 şi 16.00. Alimente pentru un bronz perfect Anumite alimente favorizează bronzul, în timp ce altele împiedică ace