E dificil să faci faţă singurătăţii după o poveste de dragoste. Trebuie să înveţi să schimbi cotidianul, să nu cazi în depresie. Uşor de zis, greu de făcut. Dar ceea ce nu te omoară te face mai puternic! Schimbarea obiceiurilor nu-i aşa de grea precum pare.
Te-a părăsit de câteva săptămâni? E timpul să te ridici din pat, să te întâlnesti cu oameni. Dacă el poate să o facă, tu de ce nu ai putea?
Evita fuga! Schimbările radicale, cum ar fi mutarea în alt oraş sau la celălalt capăt al lumii, schimbarea locului de muncă nu sunt idei bune. Toate aceste planuri sunt ca urmare a despărţirii, dar nu sunt constructive. Alegând fuga, eviţi să-ti asumi responsabilităţi. „Înainte de toate, trebuie să analizaţi situaţia pentru a o asimila şi înţelege mai bine, spunându-vă: „Uite, unde am greşit“ sau „Iată, că nu ar fi putut merge“, veţi reuşi mai uşor să faceţi faţă golului şi să acceptaţi plecarea celuilalt,” este de parere psiholog Tatai Csilla.
E dificil să faci faţă singurătăţii după o poveste de dragoste. Trebuie să înveţi să schimbi cotidianul, să nu cazi în depresie. Uşor de zis, greu de făcut. Dar ceea ce nu te omoară te face mai puternic! Schimbarea obiceiurilor nu-i aşa de grea precum pare.
Te-a părăsit de câteva săptămâni? E timpul să te ridici din pat, să te întâlnesti cu oameni. Dacă el poate să o facă, tu de ce nu ai putea?
Evita fuga! Schimbările radicale, cum ar fi mutarea în alt oraş sau la celălalt capăt al lumii, schimbarea locului de muncă nu sunt idei bune. Toate aceste planuri sunt ca urmare a despărţirii, dar nu sunt constructive. Alegând fuga, eviţi să-ti asumi responsabilităţi. „Înainte de toate, trebuie să analizaţi situaţia pentru a o asimila şi înţelege mai bine, spunându-vă: „Uite, unde am greşit“ sau „Iată, că nu ar fi putut merge“, veţi reuşi mai uşor să faceţi faţă golului şi să acceptaţi plecarea celuilalt,” este de