În opinia multora, dependenţii de fitness sunt doar nişte narcisişti în stare de orice pentru un corp perfect, însă un sondaj recent le dovedeşte că, în realitate, pentru iubitorii de mişcare, exerciţiul fizic este precum zicala "Un măr pe zi ţine medicul deoparte". Sursa: Răzvan Vălcăneanţu
Prezenţa la sală are ca scop, pentru cei mai mulţi dintre adulţii participanţi la sondaj, păstrarea sănătăţii. Chiar şi declinul economic cu care se confruntă nu îi împiedică să taie fitnessul de pe lista activtăţilor desfăşurate cu regularitate.
Grija pentru sănătate
"Oamenii spun că fac exerciţii mai mult pentru a-şi păstra sănătatea decât pentru a fi frumoşi", a declarat Marjorie Martin, de la EveryDay Health, conducătoarea sondajului.
Mai mult de 90% dintre participanţii la cercetarea realizată online sunt femei a căror medie de vârstă este de 44 de ani. 80% dintre ele au spus că fac exerciţii fizice în mod regulat şi, surprinzător pentru realizatorii studiului, 79% repondente au declarat că, dacă ar exista pastila-minune care să le ajute să piardă în greutate fără a face exerciţii fizice, nu ar renunţa la fitness. Numai 15% dintre participantele la studiu au spus că ar fi foarte bucuroase să poată lenevi toată ziua pe canapea fără să se îngraşe sau să îşi pună sănătatea în pericol.
Sportul omoară stresul
"În plus, exericiţiile fizice eliberează de stresul cotidian, iar într-o perioadă atât de dificilă, cu numeroase restricţii de ordin financiar, mişcarea este un important mijloc de alungare a tensiunilor", este de părere Marjorie Martin.
Cei care îşi doresc sănătate sigură pe bani puţini, aleg să înlocuiască sala de fitness cu exerciţiile în aer liber, iar acelaşi sondaj arată că cele mai populare exerciţii rămân cele cardio, întrucât echipamentul poate fi montat chiar şi în propria locui
