A petrece timp afara din casa ofera avantaje din multe puncte de vedere. Chiar talia ta ar putea deveni mai mladioasa daca alegi sa iesi mai des din acasa.

Si asta pentru ca lumina zilei da un impuls mecanismului tau sa arda din grasimi, dupa cum explica profesorul Michael Symonds, de la Universitatea din Nottingham.

Potrivit acestuia, temperatura de afara este mai joasa decat cea din casa. Drept urmare, pentru a se incalzi, organismul topeste un tip de tesut adipos, transformandu-l in caldura. Acest tip de grasime se intalneste mai ales in cazul femeilor, declara cercetatorul, citat de The Telegraph.

O simpla plimbare afara, mai ales in anotimpul rece, poate face mai mult decat obositoarele exercitii la sala. In plus, arderea acestui tip de grasimi (brown fat) da mult mai multa caldura decat a celorlalte din organism.

A petrece timp afara din casa ofera avantaje din multe puncte de vedere. Chiar talia ta ar putea deveni mai mladioasa daca alegi sa iesi mai des din acasa.

Si asta pentru ca lumina zilei da un impuls mecanismului tau sa arda din grasimi, dupa cum explica profesorul Michael Symonds, de la Universitatea din Nottingham.

Potrivit acestuia, temperatura de afara este mai joasa decat cea din casa. Drept urmare, pentru a se incalzi, organismul topeste un tip de tesut adipos, transformandu-l in caldura. Acest tip de grasime se intalneste mai ales in cazul femeilor, declara cercetatorul, citat de The Telegraph.

O simpla plimbare afara, mai ales in anotimpul rece, poate face mai mult decat obositoarele exercitii la sala. In plus, arderea acestui tip de grasimi (brown fat) da mult mai multa caldura decat a celorlalte din organism.