Atentie cum luati multivitamine! Persoanele sanatoase care iau multivitamine isi risca sanatatea, desi apeleaza la aceste suplimente tocmai pentru a preveni unele afectiuni si pentru a-si intari imunitatea. Consilierii guvernamentali din Marea Britanie, experti in materie de nutritie, avertizeaza ca multivitaminele si mineralele accesibile fara reteta contribuie prea putin la fortifierea organismului, iar balanta dintre beneficii si riscuri este adesea, inclinata in favoarea riscurilor, scrie Adevarul.
Apa care curge in gol. Te-ai gandit sa iti pui un ceas in baie? Probabil te intrebi la ce ti-ar folosi. Doar nu o sa cronometrezi timpul petrecut la dus. Sau poate ar fi cazul sa faci chiar asta. Stiai ca cinci minute de spalat pe dinti inseamna intre 50 si 100 de litri de apa irosita? La fel si dusurile prelungite, cand nu inchidem deloc robinetul. O toaleta stricata iroseste aproape 200 de litri de apa pe zi, conform estimarilor Agentiei Europene de Mediu. Acest consum echivaleaza cu a trage apa de 50 de ori, scrie EvZ.
Spalatul pe dinti ne fereste de boli. Cancerul gurii si afectiunile cardiace sunt favorizate si de o igiena orala deficitara. Ingrijirea corecta a danturii si controalele regulate la stomatolog pot preveni atat bolile gingivale, cat si numeroase afectiuni ale organelor interne. Ingrijirea necorespunzatoare a danturii poate duce la aparitia bolilor cardiovasculare. Astfel, sangerarea gingiilor favorizeaza trecerea in circuitul sanguin a bacteriilor care se afla in cavitatea bucala. Ajunse in sange, bacteriile determina formarea de cheaguri in artere, care blocheaza circulatia, favorizand aparitia unui atac de cord, scrie Adevarul.
Top 5 alimente-pansament pentru sanatatea stomacului. Persoanele care sunt diagnosticate cu gastrita trebuie sa aiba grija ce mananca, deoarece starea lor se poate inrautati, in special toamna
