Dacă aţi crezut cumva că, reprimându-vă furia şi adoptând mereu o atitudine zen, veţi trăi mai mult, v-aţi înşelat amarnic. Secretul pentru o sănătate de fier constă tocmai în a înfrunta viaţa cu un pic mai multă răutate.

Studii recente au demonstrat că unele obiceiuri proaste, cum ar fi înjuratul, muzica rock ascultată la maximum sau evitarea treburilor casnice ne pot ajuta să ne simţim mai bine şi să rămânem câţiva ani în plus printre cei vii. Pornind de la această nouă găselniţă a oamenilor de ştiinţă, tabloidul britanic Daily Mail ne propune un mic ghid cu comportamentele urâte, care însă sunt benefice pentru sănătate. În primul rând, undă verde pentru urlete şi crizele de nervi. Din câte se pare, o criză mică de nervi din când în când este utilă pentru presiune şi reduce secreţia de cortizol, cunoscut ca fiind hormonul stresului. Cel puţin aceasta este părerea specialiştilor de la Carnegie Mellon University din Pittsburg, Statele Unite. Altfel spus, mai bine spuneţi lucrurilor pe nume decât să evitaţi orice confruntare şi să ţineţi totul în dumneavoastră, cu riscul ca la un moment dat să „explodaţi“.

Pasiuni benefice

Ca să nu mai vorbim de atât de criticata pasiune pentru jocurile video. Potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Miami, jocurile video nu trebuie considerate un simplu aliat al obezităţii juvenile. Mai degrabă, ele ar fi utile pentru a-i ajuta pe copii să se menţină în formă. Din câte se pare, ritmul cardiac al jucătorilor cu vârste fragede se accelerează, respiraţia este mai rapidă, în acest fel consumându-se mai multă energie. Altfel spus, deşi nu se poate spune că în acest fel copiii fac sport în sensul adevărat al cuvântului, astfel de jocuri sunt mai bune decât statul în faţa televizorului. Lista obiceiurilor proaste, benefice însă pentru sănătate, continuă cu limbajul colorat şi „condime