Daca ti-e teama sa pui geana pe geana din cauza aratarilor ce ti-ar putea aparea in vis, toarna-ti o ceasca de ceai, de preferinta negru sau verde.
Potrivit cercetatorilor de la Scoala de Medicina Universitara Nihon, din Japonia, cei care consuma cel putin o ceasca de ceai verde sau negru zilnic sunt feriti de cosmaruri in proportie de 50%, relateaza Daily Mail.
Si asta pentru ca ceaiul reduce nivelul de anxietate si stres, avand un efect de calmant asupra creierului.
Studiul de unde a fost trasa aceasta concluzie s-a realizat pe 1.000 de femei si barbati. Tot de aici a reiesit si ca femeile sunt cu 80% mai predispuse sa aiba comsruri.
La fel si cei care merg la culcare inainte de miezul noptii sau cei care se trezesc inainte de 6.30, desi motivele raman necunoscute.
Daca ti-e teama sa pui geana pe geana din cauza aratarilor ce ti-ar putea aparea in vis, toarna-ti o ceasca de ceai, de preferinta negru sau verde.
Potrivit cercetatorilor de la Scoala de Medicina Universitara Nihon, din Japonia, cei care consuma cel putin o ceasca de ceai verde sau negru zilnic sunt feriti de cosmaruri in proportie de 50%, relateaza Daily Mail.
Si asta pentru ca ceaiul reduce nivelul de anxietate si stres, avand un efect de calmant asupra creierului.
Studiul de unde a fost trasa aceasta concluzie s-a realizat pe 1.000 de femei si barbati. Tot de aici a reiesit si ca femeile sunt cu 80% mai predispuse sa aiba comsruri.
La fel si cei care merg la culcare inainte de miezul noptii sau cei care se trezesc inainte de 6.30, desi motivele raman necunoscute.