Toti ne dorim un zambet perfect, insa ce facem pentru a-l avea? Ne place cafeaua, ne este frica de stomatolog si alegem pasta de dinti la intamplare, insa vrem neaparat sa avem dintii albi si sanatosi. Tu ce ai face pentru un zambet perfect?
Mergi la medicul stomatolog o data la 6-12 luni, te sfatuieste Health Learning Info. In acest fel vei indeparta tartrul. De asemenea, este o idee buna sa ii spui ce medicamente iei, este posibil ca utilizarea acestora sa duca la o respiratie urat mirositoare.
Renunta la fumat. Fumatul este daunator nu numai sanatatii tale si a celor din jur, ci este foarte periculos si pentru dinti. Din cauza fumatului, dintii se ingalbenesc si uneori pot aparea pete maro.
Bea cat mai putina cafea, ceai si vin rosu. Aceste bauturi duc la decolorarea dintilor.
Ai grija cat de mult usturoi sau produse picante consumi. De asemenea, carnea, laptele, ceapa si zaharul sunt produse care nu sunt foarte bune pentru sanatatea dintilor tai si nici pentru respiratie.
Spala-ti dintii de doua ori pe zi. Este de preferat sa te speli pe dinti dupa ce ai luat micul dejun si seara inainte de a merge la culcare.
Foloseste ata dentara cel putin o data pe zi. Ata dentara ajuta la eliminarea placii dentare si poate preveni aparitia petelor de pe dinti. De asemenea, folosirea atei dentare ajuta la prevenirea cariilor dintre dinti.
Foloseste apa de gura cu ingrediente antiseptice si gust mentolat pentru a masca respiratia urat mirositoare.
Cand mergi la cumparaturi si ai tendinta de a lua prima pasta de dinti pe care o vezi, doar pentru ca te grabesti, gandeste-te si la sanatatea dintilor tai.
Stai cateva minute si analizeaza cu atentie ce pasta de dinti ti se potriveste. Daca vrei sa optezi pentru una organica, pe piata exista si paste de dinti ecologice.
@
