Nu prea obisnuim sa ne lasam copiii in bucatarie. Fie ne este frica sa nu se raneasca, fie tindem sa spunem ca mai rau ne incurca. Insa, de foarte multe ori, gatitul alaturi de copilul tau poate fi foarte distractiv si il poate invata pe cel mic sa fie mai responsabil.

De asemenea, este un mod placut de a-l face sa manance ceva ce inainte nu dorea. Cum? Il pui pe el sa gateasca felul de mancare respectiv si se va simti mandru de reusita sa, te sfatuieste AOL. Este, de altfel, o modalitate buna de a-l invata pe micut obiceiuri alimentare sanatoase.

De ce este important ca un copil sa se implice in gatit?

Este important ca toata lumea sa se implice in gatit, insa, din pacate, omenii nu mai au timp suficient pentru a gati si din aceasta cauza mananca nesanatos. Obezitatea este intalnita chiar si in cazul copiilor de 3-4 ani.

Trebuie sa ne educam copiii, indiferent ca au trei, sase, opt sau zece ani. Cu cat mai devreme iti vei expune copiii gatitului, cu atat va fi mai bine.

Exista mult mai multe sanse ca un copil sa incerce o mancare noua, daca este preparata de el.

Ia-l pe cel mic cu tine la cumparaturi. Va fi incantat sa cumpere produse, sa vina acasa si sa le prepare.

Cum sa faci un copil sa fie interesat de gatit?

Va trebui sa petreci putin timp pentru a-l invata cum functioneaza ustentilele sau alte aparate din bucatarie, cateva tehnici si cum sunt folosite ingredientele. Invata-l cateva secrete de-ale tale si spune-i ca sunteti singurele persoane care le cunosc. Dupa ce l-ai facut sa se simta confortabil in bucatarie, expune-l unor alimente noi.

Copiii adora sa se agite, asa ca ar fi foarte incantati daca i-ai pune sa framante aluat. O alta sarcina ce ii poate atrage este masurarea ingredientelor pentru mancare.

Ai grija sa nu incerci sa gate