O viata sanatoasa se reflecta prin longevitate. O viata intima sanatoasa mareste nivelul endorfinelor care, la randul lor, maresc speranta de viata. In plus, satisfactia pe plan sexual micsoreaza nivelul hormonilor de stres, adrenalina si cortizol, care iti fura cativa ani din viata.
O viata armonioasa in asternuturi nu numai ca iti lungeste viata, dar iti sterge si anii de pe fata, ajutandu-te sa arati mai tanar.
Studiile arata ca persoanele satisfacute pe plan sexual, atat din punct de vedere calitativ, cat si cantitativ, arata cu 4 pana la 7 ani mai tinere decat cei mai putin norocosi din acest punct de vedere, relateaza Health!Yahoo.
Si asta datorita nivelului scazut al stresului, multumirii si satisfactiei generale, dar si a unui somn mai bun, toate nefiind decat rezultatul schimbarilor la nivel hormonal si chimic de dupa partida de sex.
Din fericire, depinde de noi sa avem o viata sexuala fericita, iar putin ajutor de la natura nu strica niciodata.
Ovaz pentru un lifting al libidoului
In afara de capacitatea ovazului de a cobori nivelul colesterolului, aceasta cereala este cunoscuta din cele mai vechi timpuri ca fiind un tonic sexual. Si asta pentru ca aceasta planta contine o substanta care creste nivelul testosteronului. Odata cu inaintarea in varsta, nivelul testosteronului este mai mic, ovazul putand repara aceasta problema.
Un nivel adecvat de testosteron este sanatos atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor, marind rezistenta muschilor, rezistenta organismului in general si capacitatea mentala.
Seminte de in pentru o viata sexuala echilibrata
Semintele de in au capacitatea de a mari nivelul estrogenurilor bune, cum ar fi estradiolul, care apara femeile de boli de inima, de boli ale oaselor, dar care au grija si de pastrarea unui mediu vaginal adec