Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Alba Iulia: Portret/ Albaiulianca Alexandra Avram a câştigat trei medalii de bronz la campionatele naţionale de haltere

Publicat in Adevarul, miercuri 7 octombrie 2009 ·

Tânăra halterofilă Alexandra Avram a „tras“ patru ani de greutăţi fără să aibă rezultate deosebite. Recent, însă, a obţinut primele sale medalii, trei la număr, toate de bronz. Primul sport practicat de Alexandra Avram a fost înotul. Era în clasa a I-a când a fost prima dată la bazinul olimpic din Alba Iulia.

După cinci ani de înot cu rezultate bune la nivel de judeţ, grupa în care era s-a desfiinţat şi a renunţat la acest sport. S-a îndreptat spre judo şi mai apoi spre atletism, dar nu a simţit că poate face performanţă în aceste discipline sportive şi le-a abandonat pe amândouă.

La un pas de a renunţa la haltere

A ajuns la haltere îndrumată de o prietenă. „Pe când eram în clasa a VIII-a, fosta mea colegă de la haltere Adriana Cistelecan m-a îndrumat spre acest sport. Am ascultat-o, am venit, mi-a plăcut şi m-am ţinut“, a spus tânăra.

După patru ani de antrenamente zilnice, rezultatele au întârziat să apară, fapt pentru care nu de puţine ori a fost la un pas de a renunţa şi la haltere. A strâns însă din dinţi şi a continuat, încurajată mult şi de antrenorul Ioan Frăţilă. Şi nu avea să regrete.

La recent încheiatele Campionate naţionale de juniori şi tineret de la Oneşti a obţinut trei medalii de bronz, la probele de aruncat, smuls şi total.

„A fost un concurs destul de greu, având în vedere faptul că adversarele mele au fost bine pregătite. Am participat la categoria 63 de kilograme. Nu am ridicat cât mă aşteptam, vroiam să ridic 55 de kg. la smuls şi 65 kg. la aruncat, dar la aruncat nu am reuşit decât 60 de kilograme. Mă bucur însă foarte mult că am obţinut primele mele medalii, e un început şi sper să continui tot aşa“, a afirmat sportiva.

A băut un litru de apă înainte de competiţie

Pentru „naţionalele“ de la Oneşti a slăbit într-o lună opt kilograme, de la 65 de kg, l

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Cod roşu de caniculă în câteva judeţe şi în Capitală

Radio Mures acum 52 minute
Meteorologii au emis primul cod roşu de caniculă de vara aceasta.Vizate sunt astăzi judeţele Dolj, Olt, Teleorman şi sudul judeţelor Vâlcea şi Argeş, unde temperaturile vor urca până la 39°, iar nopţile vor fi tropicale. Tot astăzi va fi cod portoca

Meteo. Un nou val de praf saharian ajunge în România

Mediafax acum 42 minute
„În perioada 22 iunie ora 12 – 24 iunie ora 12, circulaţia aerului, predominant sud-vestică, va favoriza avansul dinspre nordul Africii a unei mase de aer încărcată cu particule de praf de origine sahariană, către sud-estul Europei şi deasupra Român

China a cheltuit cel puţin 230 de miliarde de dolari pentru a-şi construi industria vehiculelor electrice, arată un nou studiu

News.ro acum 58 minute
China a cheltuit 230,8 miliarde de dolari în mai mult de un deceniu pentru a-şi dezvolta industria de maşini electrice, potrivit unei analize publicate joi de Centrul de Studii Strategice şi Internaţionale din SUA, transmite Reuters. Amploarea sprij

Vrancea - Autocar cu 59 de pasageri, înmatriculat în Bulgaria, răsturnat pe DN2. Patru persoane, inclusiv un copil, rănite uşor / Şoferul vehiculului ar fi adormit la volan - FOTO

News.ro acum 4 ore
Patru persoane, inclusiv un copil, au fost rănite uşor după ce un autocar cu 59 de pasageri, înmatriculat în Bulgaria, s-a răsturnat pe Dn2, în apropierea localităţii Pufeşti, din judeţul Vrancea. Şoferul vehiculului ar fi adormit la volan. ”Prin ap

Crimă șocantă în Sibiu! Un bărbat a fost găsit mort în curtea unei biserici

Ziua Constanta acum o ora
Un bărbat de 40 de ani, din Șura Mare, a fost găsit mort în curtea unei biserici din Sibiu. Un trecător a observat cadavrul și a alertat autoritățile prin apel 112. Polițiștii fac cercetări pentru a stabili identitatea autorului. Un bărbat de 40 de

Cel puţin 22 de palestinieni au fost ucişi într-un bombardament lângă biroul Crucii Roşii din Gaza, anunţă organizaţia

News.ro acum 3 ore
Comitetul Internaţional al Crucii Roşii (CICR) a anunţat că 22 de persoane au fost ucise într-un atac cu obuze care a afectat biroul său din Gaza, care este înconjurat de sute de refugiaţi palestinieni, care trăiesc în corturi, scrie The Guardian. M

Incident armat într-un supermarket din Arkansas - trei persoane ucise şi 10 rănite

Mediafax acum 2 ore
Cel puţin trei persoane au fost ucise şi 10 rănite într-un atac armat în masă la un supermarket din Arkansas vineri, potrivit autorităţilor. Suspectul a fost împuşcat de poliţie şi se află în custodie cu răni care nu îi pun viaţa în pericol, a decla

Restricţii de tonaj pe drumuri naţionale, drumuri expres şi autostrăzi din 14 judeţe

Mediafax acum o ora
Sâmbătă, în intervalul orar 10:00 - 20:00, în condiţiile avertizărilor de caniculă emise de Administraţia Naţională de Meteorologie, va fi interzisă circulaţia autovehiculelor cu masa totală maximă autorizată mai mare de 7,5 tone pe toate sectoarele

Euro 2024 Polonia - Austria 1-3. Victorie pentru naționala lui Ralf Ragnick!

Ziua Constanta acum 13 ore
Meciul dintre Polonia și Austria s-a încheiat cu scorul de 1-3, azi, 21 iunie 2024. În urma acestui rezultat, Austria a obținut primul succes din Grupa D de la EURO 2024 și ocupă locul 3. Lider este Franța, iar Olanda ocupă locul secund. Austriecii

Sâmbătă, moșii de vară. Ce nu e bine să faci în această zi

Botosani News acum 3 ore
Sâmbătă sunt Moşii de vară sau de Rusalii. Uite ce spune tradiţia despre morţi şi de ce este bine să dormiţi acasă de Rusalii. Moşii de vară sau de Rusalii se ţin cu o zi înainte de Pogorârea Sfântului Duh, sau Rusaliile. Aceasta este a doua mare să

Vremea

București
acum

27°
sâm.

20°/35°
dum.

19°/36°
lun.

21°/35°
mar.

21°/33°
Iasi
acum

24°
sâm.

18°/32°
dum.

17°/29°
lun.

20°/27°
mar.

16°/26°
Constanta
acum

25°
sâm.

19°/26°
dum.

20°/25°
lun.

19°/26°
mar.

22°/24°
Cluj-Napoca
acum

26°
sâm.

20°/32°
dum.

19°/27°
lun.

18°/25°
mar.

15°/27°
Timisoara
acum

31°
sâm.

20°/38°
dum.

18°/32°
lun.

18°/31°
mar.

17°/30°