Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Incarca-ti bateriile in cele mai simple moduri

Publicat in Ziare.com, vineri 16 octombrie 2009 ·

Tot timpul esti nervos, in priza si simti ca timpul nu este de partea ta? Daca da, inseamna ca esti familiarizat cu sentimentul de a fi stresat sau suparat. Citeste in continuare cateva modalitati de a te relaxa si de a-ti incarca bateriile.

Asculta muzica clasica, te sfatuieste International Business Times. O poti face la MP3, in timp ce faci o plimbare pe plaja. Mergi pe plaja si aduna scoici, o sa te simti mult mai bine dupa cateva minute petrecute pe malul marii. De asemenea, poti privi un rau cum trece peste pietricele.

Joaca-te cu un animal de companie. Indiferent ca este vorba despre un catel sau o pisica, momentele petrecute cu aceste animale iti vor imbunatati starea de spirit.

Mergi prin parc si joaca-te cu un copil mic sau pur si simplu zambeste-i unuia. Daca nu vrei sa te joci cu cei mici, pur si simplu intinde-te pe iarba si priveste cerul. Gaseste un parc in care este permis sa calci iarba si mergi descult prin aceasta.

Daca nu ai mai iesit de mult timp cu prietenii, invita-i la cina.

Mediteaza, trage un pui de somn, fa yoga sau orice alt sport care iti face placere. De asemenea, o alta modalitate de a te relaxa este sa citesti o carte buna sau sa te uiti la un film de comedie. Daca faptul ca stai in casa nu te linisteste, iesi si fa o mica excursie intr-un loc pe care nu l-ai vizitat pana acum.

Picteaza sau gaseste-ti un hobby nou sau pur si simplu "hiberneaza" la tine in pat in compania unei cani cu ceai calmant.

Fa o baie relaxanta si apoi un masaj. Daca nu vrei sa iti faci singur sau singura masaj, mergi la un salon de specialitate.

Daca tot ceea ce este mai sus nu ti-a starnit interesul, mergi pur si simplu in gradina ta si stai cu o bere in mana, in zilele frumoase, sau o ceasca de ceai, atunci cand este frig, si mediteaza asupra vietii tale.

@N_P

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Cod galben și portocaliu de caniculă. Valul de căldură aduce și nopți cu temperaturi sufocante. Care sunt zonele afectate

Ziare.com acum o ora
Autoritatea Națională de Meteorologie a anunțat un cod galben de caniculă perntru marți, 18 iunie. Miercuri, situația va fi mult mai gravă. Intră în vigoare și un cod portocaliu, iar cel galben se va extinde în majoritatea țării. Local, românii treb

Accident cu 5 mașini și 18 victime, dintre care zece copii, pe un drum din Constanța. A fost chemat elicopterul SMURD FOTO VIDEO

Ziare.com acum o ora
Un număr de 18 persoane, printre care 10 copii, au fost implicate într-un accident rutier cu cinci autoturisme, petrecut marţi, pe DJ 224, între localităţile Tortoman şi Siliştea, a informat Inspectoratul pentru Situaţii de Urgenţă (ISU) "Dobrogea".

Fostul ministru al Transporturilor Anca Boagiu, din nou membră în Consiliul de Administraţie TAROM, cu un mandat de 4 ani

News.ro acum 21 minute
Fostul ministru al Transporturilor Anca Boagiu este din nou membru în Consiliul de Administraţie TAROM începând din data de 15 iunie. Mandatul noilor membri este de 4 ani. ”În urma finalizării procedurii de selecţie, Adunarea Generală a Acţionarilor

Undă verde pentru Mark Rutte în cursa pentru şefia NATO. Ungaria şi Slovacia nu se mai opun / Olandezul mai are nevoie de sprijinul României

Mediafax acum 30 minute
Premierul olandez Mark Rutte a promis că îi va oferi omologului său ungar, Viktor Orbán, o derogare de la activităţile NATO de sprijinire a Ucrainei dacă va fi numit secretar general al alianţei militare. Această promisiune este menită să asigure sp

Eurostat: România, a cincea lună la rând ţara cu cea mai ridicată inflaţie din UE

G4Media acum 50 minute
Rata anuală a inflaţiei în Uniunea Europeană a urcat în mai la 2,7%, de la 2,6% în aprilie, în timp ce România este, pentru a cincea lună la rând, ţara cu cea mai ridicată inflaţie din blocul comunitar, arată datele publicate marţi de Oficiul europe

Ce doi răniți din explozia de la Dedeman din Botoșani care au fost aduși la Floreasca respiră singuri. ”Au o evoluție lent favorabilă”

Ziare.com acum o ora
Evoluţia celor doi răniţi în explozia de la Botoşani şi care au fost aduşi la Spitalul Clinic de Urgenţă Bucureşti este lent favorabilă, aceştia respiră spontan, fără necesar permanent de oxigenoterapie, a anunţat, marţi, Ministerul Sănătăţii. "Cei

Topul domeniilor care angajează elevi și studenți pe timpul verii

Press Alert acum 55 minute
Foto: Arhivă Peste 40.000 de joburi au fost scoase în piață în ultima lună și jumătate, iar, dintre acestea, 16.000 se adresau celor care nu aveau niciun fel de experiență. „Deși cea mai mare parte a joburilor din această perioadă continuă să fie to

Preşedintele Klaus Iohannis îl primeşte miercuri la Palatul Cotroceni pe Preşedintele Republicii Italiene, Sergio Mattarella, cu prilejul vizitei oficiale pe care acesta o efectuează în România

News.ro acum o ora
Preşedintele Klaus Iohannis îl va primi miercuri, la Palatul Cotroceni, pe Preşedintele Republicii Italiene, Sergio Mattarella, cu prilejul vizitei oficiale pe care acesta o efectuează în România, la invitaţia şefului statului român. În 2024, Români

Radu Mihaiu: Poliţia a început o anchetă privind buletinele preştampilate; Sectorul 2 are 3% voturi nule

G4Media acum 50 minute
Primarul Sectorului 2, Radu Mihaiu, s-a prezentat marţi la Secţia de Poliţie nr. 8 din capitală, pentru a oferi detalii cu privire la plângerea penală referitoare la buletinele de vot preştampilate cu sigla PSD. Potrivit Agerpres, Mihaiu a precizat

Eurodeputatul PNL Siegfried Mureşan anunţă că va candida pentru un nou mandat de vicepreşedinte al Grupului PPE, cel mai mare grup politic din Parlamentul European

News.ro acum o ora
Europarlamentarul PNL Siegfried Mureşan a anunţat, marţi, că va candida pentru un nou mandat de vicepreşedinte al Grupului PPE. Liberalul a mai precizat că îşi propune, în următorul mandat, că să apere în continuare fondurile europene alocate Români

Vremea

București
acum

31°
mar.

22°/32°
mie.

21°/35°
joi

23°/38°
vin.

20°/33°
Iasi
acum

28°
mar.

18°/29°
mie.

19°/32°
joi

17°/26°
vin.

14°/28°
Constanta
acum

28°
mar.

21°/28°
mie.

21°/26°
joi

20°/27°
vin.

20°/23°
Cluj-Napoca
acum

27°
mar.

16°/27°
mie.

17°/30°
joi

18°/28°
vin.

15°/29°
Timisoara
acum

30°
mar.

18°/32°
mie.

19°/36°
joi

22°/34°
vin.

19°/35°