Nu trebuie neaparat sa ai o avere fabuloasa sau o cariera profesionala de exceptie pentru a fi fericit. Sigur, iubirea isi are rostul ei, dar daca nici de ea nu ai parte nu trebuie sa disperi, mai exista un mod de a cunoaste fericirea: fii creativ!

Ai urmarit vreodata un copil desenand, construind un castel din cuburi sau modeland plastilina? L-ai vazut cufundat ore in sir in treburile lui, rupt de lumea din jur si uitand de timp? Dar satisfactia ce se asterne la final pe fata lui, cand isi admira opera, ai observat-o vreodata cu atentie?

Despre acest aspect vorbim, despre fericirea pe care o poti resimti implicandu-te la maximum in activitati care te pasioneaza cu adevarat si care te pot face sa te simti cu adevarat implinit, important, un creator unic, de exceptie.

Cu totii suntem daruiti cu talente si numeroase calitati, totul este sa le descoperim, pentru ca nimeni nu o va face in locul nostru, scrie "Psychology Today".

"Lasati-va dusi de val", spune psihologul Mihaly Csikszentmihalyi referindu-se la starea de concentrare maxima in care ne aflam atunci cand suntem cu totul angajati intr-o anumita actiune creativa, fie ca este vorba de o documentare pentru un articol bun, fie de redecorarea unei incaperi din casa sau de invatarea unor noi cantece la instrumentul muzical preferat.

Oricat de scurte, astfel de momente, in care facem ceea ce ne place, ne induc o stare de bine, de fericire, avand o influenta benefica inclusiv asupra starii noastre de sanatate.

"Raspundeti la provocari!", ne mai sfatuieste si psihologul Gregory Berns de la Universitatea din Emory, in opinia caruia cu cat greutatile cu care ne confruntam sunt mai mari, cu atat creste si satisfactia pe care o resimtim dupa ce trecem peste ele si ne atingem scopul propus.

"Ganditi-va la castigatorul unei probe de maraton si