Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Ai luat o supradoza de vitamina C?

Publicat in Ziare.com, joi 5 noiembrie 2009 ·

Vitamina C este un factor nutritiv esential, insa prea multa vitamina C poate fi daunatoare.

Daca iti iei doza zilnica de vitamina C din alimente, sansele de supradoza sunt putine, insa daca iei prea multe suplimente alimentare este mult mai posibil sa se intample. Supradoza de vitamina C este rareori toxica, insa poate provoca unele efecte secundare neplacute.

Life 123 te invata care sunt primele semne ale faptului ca ai prea multa vitamina C in organism.

Prima data este posibil sa ai dureri de stomac, crampe, diaree si greata. In astfel de situatii urinarea scazuta sau infectiile tractului urinar sunt frecvente. Dozele foarte mari pot provoca dureri de spate, din cauza efectului sau asupra rinichilor.

Daca iei multa vitamina C mai mult timp poti avea alte probleme. De exemplu, vitamina C poate fi defalcata in acidul uric, poate creste nivelul de acid din urina, ceea ce creste riscul de a face pietre la rinichi. De asemenea, poti sa faci icter, atunci cand pielea ta dezvolta modificari, facandu-se de culoarea galbuie. Un alt efect este mancarimea pielii.

In cazul in care o femeie insarcinata ia prea multa vitamina C, copilul poate avea probleme din cauza ca nu mai primeste aceeasi doza dupa ce se naste. Copilul poate suferi de lipsa poftei de mancare, piederea in greutate, piele uscata si aspra sau rani care nu se vindeca.

De asemenea, prea multa vitamina C poate duce la prea mult fier in organism. Vitamina C te poate face sa absorbi mai mult fier din produsele alimentare. Tot prea multa vitamina C poate provoca deficienta de vitamina B12, zinc si cupru.

Vitamina C este un factor nutritiv esential, insa prea multa vitamina C poate fi daunatoare.

Daca iti iei doza zilnica de vitamina C din alimente, sansele de supradoza sunt putine, insa daca iei prea multe suplimente

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Oficial Elena-Simina Tănăsescu a fost aleasă în funcția de președinte al Curții Constituționale

Ziua Constanta acum 7 ore
În ziua de duminică, 13 iulie 2025, ora 09,00, la Palatul Cotroceni, în fața Președintelui României și a conducerii celor două Camere ale Parlamentului, precum și în prezența prim-ministrului, a avut loc ceremonia de depunere a jurământului de înves

UPDATE. Știri Constanța VIDEO. UPDATE. Minor de 14 ani dispărut în apele Dunării lângă Hârșova. A fost declarat decedat

Ziua Constanta acum 3 ore
Astăzi, 13 iulie 2025, pompierii din cadrul Inspectoratului pentru Situații de Urgență (ISU) Dobrogea au fost sesizați, prin apel la numărul 112, despre un copil care a dispărut în Dunăre. Potrivit ISU, minorul în vârstă de aproximativ 14 ani a disp

Un raport al Senatului SUA arată că tentativa de asasinare a lui Trump a avut loc după o mai multe greşeli ale Serviciului Secret

G4Media acum 49 minute
Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Un raport al Senatului SUA publicat duminică arată că o „cascadă” de greşeli a permis unui atacator să tragă asupra lui Donald Trump în timpul unui miting electoral anul trecut şi critică politica di

VIDEO Un avion de mici dimensiuni s-a prăbușit lângă Londra

HotNews acum o ora
O aeronavă de mici dimensiuni s-a prăbușit la Aeroportul Southend din Londra, pe coasta de sud-est a Angliei, conform anunțului făcut duminică de poliție, relatează Reuters. „Rămânem la locul unui incident grav pe Aeroportul Southend”, a declarat po

Scandări revoltătoare la „Beach, Please”. Un grup de tineri, către Selly: „Ceaușescu, Ceaușescu!”. Reacția Institutului de Investigare a Crimelor Comunismului

HotNews acum 7 ore
Imagini cu momentul în care mai mulți tineri aflați la festivalul „Beach, Please” scandează „Ceaușescu, Ceaușescu!” către Andrei Șelaru (Selly), unul dintre inițiatorii evenimentului muzical, au fost publicate, sâmbătă, de Institutul de Investigare

Comisia Europeană va prelungi suspendarea contramăsurilor tarifare împotriva SUA

Ziua Constanta acum 3 ore
Președinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, a declarat că Bruxelles-ul va prelungi suspendarea contramăsurilor la tarifele americane pentru oțel și aluminiu, în timp ce UE caută un acord pentru a evita o taxă de 30% pe toate produsele sale,

CNS Cartel Alfa organizează luni marş de protest în jurul Parlamentului şi face apel la unitate sindicală pentru acţiuni comune împotriva politicilor sociale şi economice promovate de către actuala clasă politică

News.ro acum o ora
Confederaţia sindicală Cartel Alfa organizează, luni, de la ora 14.30, un marş în jurul Parlamentului şi face un apel la unitate către toate organizaţiile sindicale pentru a acţiona în comun împotriva „atacurilor asupra lucrătorilor şi pensionarilor

Tragedie pe un drum din județul Arad! Două persoane au murit într-un cumplit accident rutier

Ziua Constanta acum 8 ore
Un grav accident rutier în care au fost implicate două autoturisme, a avut loc pe DN 7B, apropierea localității Turnu, județul Arad. Potrivit ISU Arad, la fața locului intervin pompierii militari din cadrul Detașamentului Arad cu o autospecială de d

Turul Franţei: Tim Merlier a câştigat la sprint etapa a 9-a

G4Media acum 2 ore
Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Ciclistul belgian Tim Merlier s-a impus duminică, la sprint, în etapa a 9-a din Turul Franţei, transmite News.ro. Urmărește cele mai noi producții video G4Media - articolul continuă mai jos - Tim Mer

Șeful CJ Cluj, după ce a ratat funcția de prim-vicepreședinte al PNL: „Cooperativa trădătorilor și a non-performanței politice a pus mâna pe partid”

HotNews acum 5 ore
Alin Tișe, președintele Consiliului Județean (CJ) Cluj, a declarat, duminică, că aceia care au „pus mâna” pe PNL „îl vor sugruma și va dispărea ca PNȚCD, sau va ajunge irelevant politic”. La Congresul PNL de sâmbătă, Alin Tișe a candidat fără succes

Stiri locale

Alba Harghita
Arad Hunedoara
Argeș Ialomița
Bacău Iași
Bihor Ilfov
Bistrița-Năsăud Maramureș
Botoșani Mehedinți
Brașov Mureș
Brăila Neamț
Buzău Olt
Bucureşti Prahova
Caraș-Severin Satu Mare
Călărași Sălaj
Cluj Sibiu
Constanța Suceava
Covasna Teleorman
Dâmbovița Timiș
Dolj Tulcea
Galați Vaslui
Giurgiu Vâlcea
Gorj Vrancea

Cele mai citite

Vremea

București
acum

29° 		dum.

18°/34° 		lun.

22°/37° 		mar.

23°/36° 		mie.

23°/36°
Iasi
acum

26° 		dum.

16°/31° 		lun.

19°/36° 		mar.

18°/33° 		mie.

19°/33°
Constanta
acum

24° 		dum.

20°/32° 		lun.

21°/30° 		mar.

23°/30° 		mie.

23°/28°
Cluj-Napoca
acum

26° 		dum.

14°/30° 		lun.

20°/31° 		mar.

18°/32° 		mie.

19°/29°
Timisoara
acum

30° 		dum.

16°/33° 		lun.

20°/36° 		mar.

22°/35° 		mie.

21°/34°

Horoscop